Категории
 
архив
 
379 < 380 > 381



Объявление

Поиск
 
Расширенный поиск
 
 

Опасные страсти по загару

/АЛЛА ВАЛЕЦКАЯ/

[1K] Здоровье :: Опасные страсти по загаруДаже дожди не помеха тем, кто хочет отдохнуть у моря и получить красивый загар. Но дожди — дело временное, их снова сменят жаркие солнечные дни, когда на пляжах, что называется, яблоку негде упасть из-за количества любителей не только морских купаний, но и загорелой кожи. В погоне за красивым загаром многие напрочь забывают об опасности, которую солнце может причинить нашему здоровью в целом, в первую очередь коже.
При этом просто обгореть на солнце до красноты еще не самое страшное. Увы, прямое воздействие ультрафиолетовых солнечных лучей может привести к раку кожи.
Рак кожи по-прежнему одно из самых распространенных онкологических заболеваний. Он занимает третье место среди злокачественных образований у мужчин и второе у женщин. Посему стоит знать о его признаках. Специалисты-дерматоонкологи Европейского медицинского центра советуют обращать внимание на: родинки неправильной формы или необычного цвета; внезапное появление на коже новообразований или изменение вида родинок, особенно после пребывания на интенсивном солнце; изменение структуры кожи в родинке (появление узлов, западаний, шероховатостей или корок); кровоточивость родинок после повреждения или независимо от повреждения; на повреждения кожи, не поддающиеся лечению длительное время, например, незаживающие корочки или эрозии; а также на внезапное исчезновение родинок.
Существуют три типа ультрафиолетового излучения (UV): коротковолновое, средневолновое и длинноволновое.
Основную часть коротковолнового излучения — самого опасного для человека — задерживает озоновый слой атмосферы. А вот средневолновое излучение — основная причина солнечных ожогов.
Длинноволновое излучение не вызывает серьезных повреждений кожи, но его воздействие может быть не менее вредно для здоровья — эти лучи глубоко проникают в ткани человека и обладают мутагенным свойством.
Фактически все виды солнечного излучения опасны, если злоупотреблять пребыванием на открытом солнце. Все они имеют канцерогенное воздействие.
Многочисленные научно-клинические исследования показали, что чувствительность кожи к солнечным лучам заложена генетически. Американский дерматолог Джон Фицпатрик описал 6 типов кожи европейской расы, свойства которых нужно обязательно учитывать всем, кто не хочет пострадать от солнца. Кстати, большинство врачей в мире пользуются классификацией, разработанной американским ученым.
Тип 1 — белая кожа с веснушками, всегда обгорает, не склонна к загару.
Тип 2 — белая кожа без веснушек, легко обгорает, не склонна к загару.
Тип 3 — кожа цвета слоновой кости, обгорает умеренно, склонна к легкому загару (максимально до светло-коричневого цвета).
Тип 4 — смуглая кожа, имеет низкий риск ожогов, склонна к загару до средне-коричневого цвета.
Тип 5 — очень смуглая кожа, редко обгорает, склонна к интенсивному загару.
Тип 6 — темная кожа, которая никогда не обгорает.
Согласно данным Американской академии дерматологии, больше всего рискуют заработать рак кожи люди с 1, 2 и 3 типами кожи. Также к группе риска причисляют людей с любым типом кожи, профессии которых связаны с длительным пребыванием на солнце.
Но самая высокая степень риска, если в семье кто-либо уже болел раком кожи, но человек тем не менее продолжает игнорировать факторы риска.
Всем, кто попадает в группы риска, нужно быть предельно осторожными. Специалисты Европейского медицинского центра рекомендуют ряд мер, которые помогут уберечься от опасной болезни, связанной с негативным воздействием солнца.
Прежде всего они советуют отказаться от частого посещения солярия. А по большому счету, лучше вообще избегать этой процедуры. Даже притом, что ультрафиолет необходим для многих жизненных процессов в нашем организме: синтеза витаминов, антистрессовой устойчивости, поддержания бодрости и хорошего настроения, лучше получать его в небольших дозах и естественным путем, то есть бывая на солнце ограниченный промежуток времени и в безопасные часы.
Если вам так важен загар, используйте специальный солнцезащитный крем. Современные средства, защищающие кожу от интенсивного облучения, достаточно комфортны. Они нежирные и не липкие, при этом полностью защищают от вредных лучей.
Подберите правильно солнцезащитные очки и обязательно носите их в дневное время. Кстати, лучшими считаются панорамные солнечные очки.
Избегайте солнечного часа пик. Помните, что максимальная активность ультрафиолетовых лучей наблюдается с полудня до 16 часов. Песок, вода и снег отражают UV-лучи, усиливая их воздействие. Поэтому в обеденное время лучше избегать пребывания на открытом солнце.
Защищайте кожу от обгорания правильно подобранной одеждой. Вспомните, как одевались на пляже наши бабушки: широкополые шляпы, длинные балахоны светлых тонов. Кстати, наши предки с древнейших времен защищали кожу одеждой. Античные туники и индийские сари, национальные белые рубахи саудовских арабов — все это не просто дань традиции.
Научитесь контролировать образования на коже. Мы уже перечислили признаки рака кожи. Поэтому во время визита к врачу попросите научить вас самостоятельно осуществлять контроль родинок. Ежемесячно осматривайте кожу — и если заметите какие-то изменения или новые образования, немедленно обратитесь к дерматологу.

комментариев:0   распечатать статью 

Еще в рубрике Здоровье:

 

А-ля Труффальдино

[1K] Политика :: А-ля Труффальдино Объявив об отказе от членства в НАТО и усилении дружбы с Россией, Украина за год добилась противоположного эффекта

«Нельзя служить двум господам и ничего не перепутать», — говорил незабываемый Труффальдино из Бергамо. Для того чтобы...

ОПГ Луки: жилье в обмен на жизнь

[1K] Криминал :: ОПГ Луки: жилье в обмен на жизнь Казалось бы, далеко позади остались бандитские 90-е, когда полуостров буквально трещал по швам от количества организованных преступных группировок. Ан нет: в 2005 году на ЮБК некий Владимир Л., по кличке Лука, создал ОПГ нового образца. Бандиты...

Подешевеют ли в этом году продукты?

[1K] Инфраструктура :: Подешевеют ли в этом году продукты? Поход в магазин теперь способен пошатнуть нервную систему даже самого спокойного гражданина. Не станем брать во внимание товары длительного пользования — нынче не до них, ведь даже на повседневные потребности заработков, которые, как считает...

Вегетарианцы поневоле

[1K] Инфраструктура :: Вегетарианцы поневоле Крымчане ограничивают себя в мясе, яйцах и молочных продуктах

Украина на мировой «Карте голода», ежегодно составляемой экспертами Всемирной продовольственной программы ООН, занимает место среди благополучных государств, где...

 

Читательский ТОП прошлого номера:

  • В Крыму ликвидируют милицейскую кузницу кадров
  • Загадочная смерть: за что погиб герой милиции?
  • Кассетный скандал: у меджлиса завелся свой майор Мельниченко
  • Неизбежное пенсионное зло…
  • Земля вертится, и все вокруг нее
  • Невероятные похождения любителей легкой наживы
  • Упрощенцы снова в законе
  • «Кина не будет»: Ялтинскую киностудию раздерибанили с помощью Фонда имущества АРК
  • Улететь в Москву можно за 70 грн. Если заказать билеты за полгода
  • Былина о славном комдиве, Мите из органов и дяде Сталине
  • Возле Алферовой мужчины чувствуют себя мушкетерами
  • Чем травятся жители и гости полуострова
  • Ромашка аптечная — лекарство, известное с древнейших времен
  • «Грязные» деньги Альфреда Нобеля
  • Чиновники обещают, что летом на полуострове не будет проблем с водой
  •  
    Яндекс.Метрика