Категории
 
архив
 
334 < 335 > 336



Объявление

Поиск
 
Расширенный поиск
 
 

От активного солнца не спасают ни тень, ни облака

/ЕЛЕНА ЛЕСИНА/

[1K] Здоровье :: От активного солнца не спасают ни тень, ни облакаРазгар пляжного сезона. Мы снова жаримся на солнышке, стараясь ухватить побольше пользы и загара, стараясь не думать о том, что, кроме положительных эмоций и заряда бодрости, можем заполучить и серьезные проблемы. А ведь, по некоторым данным, этим летом солнце более активное, прямые солнечные лучи опасны как никогда.
Напомним, ультрафиолетовые лучи проникают в кожу, и для защиты организма от пагубного воздействия ультрафиолета в ней начинает вырабатываться меланин — фермент, придающий нашему телу столь любимый нами коричневый оттенок.
Конечно, ультрафиолет в небольших количествах полезен: он способствует выработке витамина D, который жизненно необходим в детском возрасте и повышает иммунитет у взрослых и пожилых.
Помогают солнечные лучи и при проблемах с кожей — при жирной и проблемной в качестве лечебной процедуры рекомендуется принимать УФ-ванны. Но если превысить дозу ультрафиолетовых лучей, то можно только навредить себе.
Ожог — это самое безобидное (хотя и очень неприятное) последствие. Более опасный враг, подстерегающий нас во время пребывания на солнце, — раковые заболевания. Врачи постоянно и не без оснований напоминают нам, что прямые солнечные лучи провоцируют рост любых опухолей. Людям, уже имевшим или имеющим проблемы с новообразованиями (в т.ч. с доброкачественными — миомы, липомы, узловая мастопатия, атеромы и т.п.), вообще не рекомендуется пребывание на солнце. Даже абсолютно здоровый человек, желая получить столь желаемый загар, может приобрести проблемы — так называемую меланому, или рак кожи.
Светлокожие люди могут получить ожог уже после 10 минут пребывания на открытом солнце даже в средней полосе. А уж на юге, особенно в ветреную погоду, характерную для приморья, этот процесс проходит еще быстрее. Даже смуглые люди неизбежно начинают обгорать примерно через 40 минут пребывания под прямыми солнечными лучами без всякой защиты.
Многие перед выходом на пляж применяют средство для загара, в которое входит масло. А в итоге увеличивают вероятность ожога.
Ученые установили: в жаркие летние месяцы, когда солнце наиболее агрессивно, мы не защищены полностью от его вредного воздействия, даже когда идет дождь! Почти для 80% ультрафиолетовых лучей облака не являются препятствием.
Тень от зонтика, шляпки и даже дерева тоже не может служить надежной защитой. Особенно если вы загораете на светлом пляже, т. е. белом или светло-желтом песке или гальке. Они отражают 20% солнечных лучей, а значит, человек получает облучение даже сидя в густой тени.
Вспомните, как много ошибок мы совершаем, пытаясь добиться почти шоколадного цвета кожи, который многим кажется столь привлекательным, а на самом деле грозит серьезными проблемами в будущем. Но часто они настигают нас уже во время пребывания на солнце. Не будем напоминать об угрозе теплового удара. Об этом нас постоянно предупреждают медики. Но есть и другие мелочи, на которые мы не обращаем внимания, а после получаем разного рода неприятности, большие и мелкие.
Итак, если вам не избежать пребывания под открытыми лучами солнца, учтите следующие моменты.
Нельзя трогать разгоряченную кожу руками и мыть холодной водой, особенно с мылом.
Полезно смазать кожу томатным или фруктовым соком и вымыть ее затем без мыла.
Если вы заметили, что уже пересушили кожу, протирайте ее слегка подогретым растительным маслом.
Покрасневшую и раздраженную кожу нельзя мазать кремами. Припудрите ее картофельным крахмалом.
Вернувшись домой, вымойтесь теплой водой, а если вы очень вспотели, добавьте в воду немного нашатырного спирта, тщательно обсушитесь и смажьте кожу любым кисломолочным продуктом.
Если чувствуете, что все-таки обгорели, примите ванну со специальными добавками.
Вылейте в прохладную ванну стакан столового уксуса.
Насыпьте на поверхность теплой воды горсть пищевой соды, а после принятия ванны не вытирайтесь: пусть содовая вода высохнет на коже.
Насыпьте стакан овсяных хлопьев в полотняный мешочек и прикрепите его к крану так, чтобы вода текла через хлопья. Наполните ванну прохладной водой и понежьтесь в ней не менее 15 минут.
Добавьте в полную ванну пол-литра глицерина... или столовую ложку меда.

комментариев:0   распечатать статью 

Еще в рубрике Здоровье:

 

Девочка, у которой все впереди

[1K] Жизнь :: Девочка, у которой все впереди Пятнадцатилетней Ксении Кузьминской, пострадавшей в аварии под Севастополем, нужна помощь

«Чуть получше»— это так много по сравнению с фразой «состояние тяжелое, делаем все, что можем». Наталья, мама 15-летней Ксюши Кузьминской из...

Украину «зальют» дорогим бензином низкого качества?

[1K] Инфраструктура :: Украину «зальют» дорогим бензином низкого качества? С 1 января 2011 г. все украинские НПЗ должны были поднять качество производимых ими нефтепродуктов с нынешнего стандарта «евро-2» до «евро-4» и «евро-5». Такое обязательство взяла на себя Украина еще в 2005 г., подписав с ЕС меморандум о...

Раком заболевают все больше крымчан, но погибать от него стали чуть реже

[1K] Соцзащита :: Раком заболевают все больше крымчан, но погибать от него стали чуть реже Почему-то каждый из нас думает, что именно его обойдет эта участь. Хотя вряд ли найдется хоть один человек, у которого нет родственника или знакомого, лечившегося от онкопатологии. Ежегодно количество вновь заболевших увеличивается на 2 — 3%, в...

Мэры спешат обручиться с властью

[1K] Политика :: Мэры спешат обручиться с властью «Регионала» Таряника исключили из партии за поддержку Умерова

У крымской власти в самом разгаре политические смотрины. Действующие мэры спешат заручиться поддержкой Партии регионов, а она не торопится выдавать им кредиты доверия....

 

Читательский ТОП прошлого номера:

  • В Крыму попахивает убийством питерского авторитета?
  • Газовые субсидии обмана
  • Незваные гости с горячим кавказским приветом
  • Имперский мэр
  • Янукович звал Джемилева стать «тушкой»
  • Меджлис и Администрация президента соревнуются в абсурде
  • Если в доме поселился замечательный сосед
  • «Русское единство» в «Авангарде»
  • К морской воде через... труп
  • «Честный» квартирант
  • Крым переезжает в Интернет
  • «Залечивал душевные раны» изнасилованиями
  • Социалистов возглавил человек Франчука, а Куницына сватают в ХДС
  • Поцелуй медузы
  • Пусть эти женщины оставят нас в покое
  •  
    Яндекс.Метрика