Категории
 
архив
 
332 < 333 > 334



Объявление

Поиск
 
Расширенный поиск
 
 

Чудодейственные яблоки

Новые исследования австралийских ученых подтвердили, что даже небольшое по размеру яблоко — кладезь полезных веществ. Регулярное потребление яблок, помимо всего прочего, снижает уровень плохого холестерина в организме, а также уменьшает риск развития диабета и сенной лихорадки. Секрет повышения эффективности яблочной диеты кроется в цвете кожицы плодов.
«Человеческий опыт давно поставил яблоки на одну из самых высоких ступеней в иерархии полезных продуктов, но мы задались целью доказать это научными методами. Каждое яблоко — это миниатюрная аптека, все лекарства которой исключительно природного происхождения», — говорит о результатах научных изысканий профессор Мэнни Ноукс, руководивший исследованием. Среднее по размеру яблоко содержит не менее 200 мг полифенолов — органических соединений растительного происхождения, являющихся мощными естественными антиоксидантами. Полифенолы способствуют снижению уровня плохого холестерина, снижают риск развития диабета и обладают другими полезными свойствами. Профессор Ноукс и его коллеги утверждают, что, съев всего одно яблоко, человек может значительно снизить у себя симптомы аллергических заболеваний.
Кроме того, регулярное потребление яблок нормализует метаболизм в человеческом организме и снижает отложение жира в области талии — грозного фактора, повышающего риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые напоминают об одном секрете: яблоки будут максимально полезны лишь в том случае, если есть их с кожицей, причем чем темнее кожица фрукта, тем больше в ней полезных веществ.

комментариев:0   распечатать статью 

Еще в рубрике Здоровье:

 

Перевод денег за границу: зачем платить больше?

[1K] Инфраструктура :: Перевод денег за границу: зачем платить больше? Как отправить деньги за рубеж родственникам или получить от них? Нет ничего проще, если, конечно, правильно выбрать способ перевода. А вариантов, как сделать это, множество, и у каждого есть свои достоинства и недостатки. Можно воспользоваться...

Водитель-бард Александр Нижаловский: «Муза часто прилетает, когда я за рулем троллейбуса»

[1K] Жизнь :: Водитель-бард Александр Нижаловский: «Муза часто прилетает, когда я за рулем троллейбуса» Лучше было выйти пораньше — когда солнце только окрашивало нежно-розовым румянцем верхушку башни симферопольского вокзала, а свежий ветерок заставлял ежиться, забираясь за шиворот. Но все равно таких умных симферопольцев, решивших выбраться на...

Несколько способов сэкономить воду при поливах

[1K] Дачный участок :: Несколько способов сэкономить воду при поливах Во многих районах Крыма есть сложности с водой. Кое-где ее не хватает даже для питья и приготовления пищи, что уж там говорить о поливе садов и огородов. Но и там, где с водой полегче, стоимость ее достаточно высока, чтобы подумать об экономии....

Восьмая казнь египетская

[1K] Среда обитания :: Восьмая казнь египетская Тайны крымской истории

Два года назад курортники, отправившиеся на восточное побережье Крыма, с ужасом писали в отзывах об отдыхе о «нашествии саранчи», стенах домов, облепленных серой массой насекомых, вездесущих и всепроникающих...

 

Читательский ТОП прошлого номера:

  • Нового главу Бахчисарайской РГА обещают вынести за ноги из кабинета
  • Как пропала милицейская база «Бизон»
  • Игра «на лоха»
  • Пугачева в израильской клинике
  • Цена доброты: стоит ли брать на себя роль поручителя по кредиту
  • Юрист устраивал аферы с липовыми взятками
  • Закон под партию власти
  • Толчком к развитию холецистита может стать жирная и острая пища
  • Мужчины сдают позиции: Украину ждет матриархат
  • Криминальная подработка
  • Налоговый кодекс вывернутых карманов
  • Гриценко уволили в третий раз
  • Базилик, он же райхон, или реган, — приправа для гурмана
  • Пьяные гаишники, получив новые авто, разбились в ДТП
  • Опасный тост за интернациональную дружбу с незнакомцами
  •  
    Яндекс.Метрика