Категории
 
архив
 
234 < 235 > 236



Объявление

Поиск
 
Расширенный поиск
 
 

Травы и чистый воздух могут продлить молодость

/АЛЛА ВАЛЕЦКАЯ/

Несмотря на экологические и другие проблемы, люди сегодня живут все-таки дольше. Правда, здоровье многих пожилых и старых людей оставляет желать лучшего. Ученые, занимающиеся наукой о старении человека — геронтологией, долгое время пытались омолаживать организм гормональными препаратами и другими средствами. Но безрезультатно. Однако не все так плохо. Специалисты по оздоровлению считают, что сохранить дееспособность и нормальное самочувствие даже в преклонные годы можно при помощи различных методов и средств природного происхождения. Тем более что ряд необходимых гормональных препаратов есть, например, в тех же зародышах зерновых, в сахарной свекле, картофеле, хмеле. И действуют они намного мягче и продуктивнее, чем синтезированные гормоны.
Конечно, вернуть молодость невозможно, но можно затормозить процесс старения, тонизировать нервную систему, повысить иммунную защиту организма. И здесь геронтологи снова обращаются к растительным препаратам.
Так, для повышения тонуса центральной нервной системы они рекомендуют не только чаще употреблять витаминизированную пищу, но и добавлять в рацион лимонник, аралию, женьшень, алоэ. Обычно рекомендуют использовать экстракты и настои этих растений. К омолаживающим относят такие продукты, как баклажаны, кедровые и грецкие орехи, абрикосы, баранина, красное вино (не более 100 мл в сутки).
Известно, что для долголетия нам нужны чистые сосуды. И здесь хорошим помощником может стать такое растение, как диоскорея кавказская. Ее препараты применяют при лечении начальных форм склероза сосудов головного мозга. Лечатся препаратами диоскореи в течение 10 дней. После перерыва 5 — 10 дней курс лечения повторяют. В результате заметно улучшаются сон и память, снимается раздражительность. Пожилой человек меньше утомляется, перестает страдать от головных болей и головокружения, у него приходит в норму кровяное давление.
К природным гериатрическим средствам также относятся продукты пчеловодства: цветочная пыльца, пчелиный мед, пчелиный яд, прополис, пчелиный воск.
В этом отношении интересна практика применения меда с женьшенем, так называемого женьшеневого меда, и с хвоей — хвойного меда. Такие сорта меда заметно улучшают деятельность сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, желудочно-кишечного тракта. Организм в целом укрепляется, меньше поддается атаке зловредных микробов, быстрее восстанавливается после болезней.
Для пожилых людей могут быть полезны ванны с липовым цветом и мятой (по горсти высушенных цветков липы и листьев мяты на 3 л теплой воды). Хороши также хвойные ванны: в воду добавляют 2 столовые ложки или 4 таблетки соснового экстракта. Можно пользоваться и настоем свежей сосновой хвои. 2 — 3 горсти хвои, отделенной от веток, заливают кипящей водой и настаивают в течение 20 минут. Настой процеживают и добавляют в ванну.
Еще один рецепт омолаживающего сбора: 4 столовые ложки цветков черной бузины, 3 столовые ложки корня аира, 3 столовые ложки корней девясила, столовая ложка корня дягиля, 3 столовые ложки цветков таволги, 2 столовые ложки корня любки, столовая ложка кукурузных рылец. Все компоненты смешать. Затем столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и настоять 30 минут, процедить и выпить в течение дня.
Лет двадцать назад активно пропагандировалось употребление цветочной пыльцы. Сейчас о ней почему-то забыли. И напрасно. С целью омоложения организма ее рекомендуют употреблять ежедневно по столовой ложке во время еды.
Из народных средств омоложения организма можно посоветовать несколько отваров. Отвар коры красной рябины: 200 г коры кипятить 2 часа в 0,5 л воды и пить по 20 — 80 мл 3 раза в день до еды.
Отвар молодых почек вереска: залить 20 г почек 200 мл воды, прокипятить и пить как чай.
Давно замечено, что люди, живущие высоко в горах, очень долго сохраняют высокую дееспособность и крепкое здоровье. Этот феномен часто объясняют не только правильным питанием, но и благотворным влиянием на организм воздуха, насыщенного ароматом альпийских цветов и трав.
Есть мнение, что летучие вещества растений, проникая через легкие и кожу в организм человека, бальзамируют соединительную ткань и тем самым препятствуют наступлению старческих изменений. Кроме того, ароматические вещества растений убивают или задерживают развитие болезнетворных микробов и предохраняют организм от инфекционных заболеваний.
Некоторое время назад появились клиники, в которых ароматами горных растений успешно лечат нервные и некоторые другие заболевания.
Конечно, альпийских лугов и высокогорных равнин в Крыму нет. Но и наши горы могут помочь сохранить здоровье на долгие
годы. Кроме того, прогулка по лесу дает не меньший эффект. Лесной воздух, его ароматы, чистота и свежесть оздоравливают центральную нервную систему, поддерживают в норме обмен веществ, закаляют и укрепляют организм.

комментариев:0   распечатать статью 

Еще в рубрике Здоровье:

 

Владимир Басов — самый талантливый мастер эпизода

[1K] Звездопад :: Владимир Басов — самый талантливый мастер эпизода Говорят, мужчина вполне может быть чуть красивее обезьяны — и это вполне нормально, он в данном случае уже почти мачо. Наверное, это не в последнюю очередь о Владимире Басове, который никогда не отличался особой красотой, зато был, безусловно,...

Спикеру Анатолию Гриценко грозит штраф за коррупцию в… 225 гривен

[1K] Политика :: Спикеру Анатолию Гриценко грозит штраф за коррупцию в… 225 гривен Протокол о коррупции, составленный правоохранительными органами в отношении председателя ВР Крыма Анатолия Гриценко, находится в одном из киевских судов и может быть рассмотрен уже на этой неделе. Если слуги Фемиды признают спикера виновным, ему...

Не проходите мимо: трагедии иногда происходят из-за человеческого равнодушия

[1K] Жизнь :: Не проходите мимо: трагедии иногда происходят из-за человеческого равнодушия И в наше время не переводятся герои, которые прыгают в огонь и воду, спасая чью-то жизнь. И несмотря на привычное словосочетание «так поступил бы каждый…», которое непременно звучит в репортажах или телесюжетах о таких людях, мы все-таки понимаем,...

Сколько стоит идеальная фигура?

[1K] Соцзащита :: Сколько стоит идеальная фигура? Какой же человек не желает иметь идеальную фигуру? Особую актуальность это желание приобретает в преддверии сезона отпусков, когда предстоит на пляже продемонстрировать все свои зимние «накопления». Только согнать лишние килограммы за пару недель...

 

Читательский ТОП прошлого номера:

  • Зизифус устойчив и к жаре, и к холоду
  • Пастернак, или Полевой борщ: овощ, пряность, лекарство
  • Акцизные марки на алкоголь и табак изменят внешний вид
  • «Заграничные вина ярославского производства» от купцов Елисеевых
  • «Всплывают» трупы 90-х: жертва задушила заказчика
  • Спикеру пытались вручить протокол о коррупции. Пострадала охрана
  • Нимесулид вернут в продажу
  • Болезнь грязных рук
  • В колбасе будет больше мяса?
  • Политики перегрелись на солнце
  • Как можно избежать незаконного увольнения
  • В Крыму открыт счет жертвам водных развлечений
  • Правительство Виктора Плакиды теряет одного министра за другим
  • Арест Караджича: Сербия повернулась лицом к Европе?
  • Большие гонки за вымогателем
  •  
    Яндекс.Метрика