Народной медициной накоплен богатый опыт по омолаживанию
организма. Вот один рецепт омолаживающего сбора: 4 столовые ложки цветков черной
бузины, 3 столовые ложки корня аира, 3 столовые ложки корней девясила, столовая
ложка корня дягиля, 3 столовые ложки цветков таволги, 2 столовые ложки корня
любки, столовая ложка кукурузных рылец. Все компоненты смешать. Взять столовую
ложку смеси, залить стаканом кипятка и настоять в течение 30 минут, после чего
процедить и выпить в течение дня. К народным средствам омоложения организма
относятся и некоторые отвары. Отвар коры красной рябины: 200 г коры кипятить 2
часа в 0,5 л воды и пить по 20 — 80 мл 3 раза в день перед едой. Отвар молодых
почек вереска: залить 20 г почек 200 мл воды, прокипятить и пить как чай. Для
омоложения организма рекомендуется употреблять цветочную пыльцу — ежедневно по
столовой ложке во время еды, а также баклажаны, кедровые и грецкие орехи,
абрикосы, баранину, красное вино (не более 100 мл в сутки).