рубрики
   жизнь
   инфраструктура
   криминал
   политика
   соцзащита
   среда обитания
   телемир
   дачный участок
   здоровье
   звездопад
   международная жизнь
   terra incognita
   конкурсы
 
архив
 
223 < 224 > 225


подписка
 
отписаться
 
новости партнеров
 
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
 
это интересно
 
 
 
 
 

Живые лекарства

/ЛЮДМИЛА РЫНДИНА/

   Наконец-то мы дождались периода, когда на наших столах стали появляться овощи. Пройдет еще немного времени, и мы сможем добавить в наш рацион и фрукты. Так давайте вспомним о тех качествах плодов, которые помогают сохранить здоровье. Лук и чеснок, помимо того, что в них много витаминов, имеют еще и противомикробные свойства. Интересно, что от микробов могут нас предохранить также яблоки и сливы. Капуста — хорошее противоязвенное средство, морковь способна заживлять раны, в том числе внутренние. Ученым древности Авиценной были найдены средства для обострения зрения. Это морской лук, тмин, рута, конская мята, чистотел, фенхель.
   Ну и конечно, человеку просто необходима клетчатка, которая есть во всех фруктах и овощах. Растительная клетчатка нормализует пищеварительный процесс, устраняет запоры, способствует выведению из организма избытка холестерина и тем самым препятствует возникновению атеросклероза. Отмечено, что люди, употребляющие много сырых овощей и фруктов, менее склонны к развитию артериосклероза. Наряду с фруктами и овощами рекомендуется употребление кукурузы, гороха, фасоли, в состав которых входят белки, минеральные соли, витамины, особенно группы В. Животные жиры лучше заменять растительными — кукурузным, подсолнечным и хлопковым маслом.
комментариев:0   отправить статью по электронной почтеоткрыть в новом окнераспечатать статью

Еще в рубрике здоровье:

 

 

Крыму нет равных в стране по разнообразию музеев

[1K] инфраструктура :: Крыму нет равных в стране по разнообразию музеев Уж кому-кому, а крымчанам просто стыдно сетовать на то, что нечем заняться в свободное время. Почему бы не пойти, например, в музей? Тем более что Крым наряду с Киевом и Львовом входит в «золотую тройку» регионов, которые могут гордиться самым...
«Изумительное» правительство Путина

[1K] международная жизнь :: «Изумительное» правительство Путина Президент России Дмитрий Медведев подписал указ о структуре и составе правительства. Тем самым почти завершено формирование новой структуры высшей власти в стране. С декабря в России есть новый парламент. С марта — новый президент. С мая — новое...
Загадка исчезновения древнейшей крымской Торы

[1K] криминал :: Загадка исчезновения древнейшей крымской Торы Понятие «крымский бандитизм» ассоциируется у всех прежде всего с беспределом, рэкетом, убийствами и кровью, но никак не с... археологией и историческими ценностями. Хотя на последних двух вещах братва полуострова тоже отмывала немалые деньги.

Иностранцам не дадут разрабатывать Прикерченский шельф?

[1K] инфраструктура :: Иностранцам не дадут разрабатывать Прикерченский шельф? Компания Vanco International Ltd. инициирует международную арбитражную процедуру против правительства Украины из-за того, что оно аннулировало его лицензию на геологическое изучение, в том числе исследовательско-промышленную разработку...

 

Читательский ТОП прошлого номера:

Яндекс цитирования Украинский портАл