Категории
 
архив
 
194 < 195 > 196



Объявление

Поиск
 
Расширенный поиск
 
 

Лаванда и герань спасут от… депрессии

/ВАЛЕРИЯ СПОДИНА/

[1K] Здоровье :: Лаванда и герань спасут от… депрессииАроматерапию сегодня используют в разных областях жизнедеятельности человека. Правда, некоторые медики до сих пор относятся к ней скептически, считая просто супермодным явлением современных нетрадиционных учений о целительных свойствах природы.
В действительности ароматерапия не такая уж новая наука, как может показаться. Например, народные целители давно знали, что запах моченых яблок способен понизить кровяное давление, и использовали эти знания в лечебных целях. Правда, за эти свои «фокусы» они нередко подвергались нападкам тех, кто даже представить не мог, что, заставив человека подышать моченым яблочком, можно избавить его от мигрени или привести его давление в норму.
А вот запах лаванды в прежние века использовали в качестве антидепрессанта. Букетики лаванды рекомендовали носить меланхоличным дамам и тем, кто легко впадал в состояние стресса.
Сегодня специалисты по ароматерапии используют те или иные запахи, когда хотят создать для кого-то хорошую обстановку или же добиться благоприятных перемен не только в состоянии, но и в поведении человека. Кстати, возможностями запахов влиять на свое самочувствие и на окружающих может воспользоваться каждый. Главное, знать, как они действуют.
Вербена и герань тоже хорошие антидепрессанты, к тому же прекрасно снимают напряжение. Герань очень любили наши бабушки, ни один дом когда-то не обходился без этого комнатного растения.
Аромат апельсина помогает согреться и создает ощущение раскрепощенности. Не выбрасывайте сразу же его кожуру, ее можно использовать в нужных целях, оставив на какое-то время на кухонном столе или в ином подходящем месте.
Базилик бодрит и помогает избавиться от мигрени. Поэтому если вы страдаете головными болями, не только употребляйте его как приправу, но и как носитель полезного аромата.
Цветки жасмина прекрасно смягчают эмоциональные переживания. Их аромат вполне способен заменить валерьянку или валидол, которые некоторые начинают глотать, столкнувшись с неприятностями в личной жизни.
В делах любовных иланг-иланг (кананга душистая) вполне может заменить виагру. Он считается афродизиаком, потому что его запах действует как сексуально возбуждающее средство. Кроме того, этот аромат помогает избавиться от перенапряжения. Но запах этот очень сильный, несколько душноватый и приторный. Поэтому единственное, о чем нужно помнить: запах иланг-иланга, как и других растений с подобным действием, должен быть едва уловимым. Иначе он способен дать результат, противоположный желаемому.
Кстати, сексуально возбуждающим считается также запах розы и лаванды. Аромат лаванды, кроме того, поднимает тонус и настроение. Мои знакомые закладывают в вещевой шкаф высушенные метелочки лаванды, чтобы уберечь одежду от моли. В то, что нынешняя моль боится этого цветка, они уже давно перестали верить. Но от привычки пользоваться лавандой не отказались. Говорят: запах в прихожей изумительный. Из-за этого даже больше тянет домой.
Кедр рассеивает страх. Экзотический запах сандала возвышает дух. Тимьян очищает воздух, как и запах ладана, несмотря на то, что он достаточно тяжелый, приторный. Считается также, что ладан очень полезен для медитации.
Лимон поднимает настроение, тонизирует, противодействует усталости и беспокойству. Запах лимона используют даже на больших промышленных предприятиях, чтобы в течение рабочего дня поднять трудоспособность сотрудников.
Мята помогает избавиться от умственной усталости и «разброда и шатания» в мыслях. Так что понюхать ее в конце рабочего дня будет очень полезно.
Сосна укрепляет и очищает. Поэтому в сосновых лесах многие чувствуют себя легко и спокойно. Эвкалипт прочищает носовую полость и снижает ощущение эмоциональной нагрузки. Ароматические масла сосны и эвкалипта часто применяют в аромалампах для оздоровления воздуха. Пары этих масел полезно вдыхать при простудных заболеваниях. Считается, что они убивают вирусы. И не обязательно делать при этом паровые ингаляции. Можно просто капнуть масло в аромалампу.
Да и вообще, различные запахи очень хорошо использовать для ароматизации помещений, освежения и очищения воздуха в них. Правда, при этом нужно учитывать, в каком помещении вы находитесь больше всего и какой результат хотите получить.
Вот для каких помещений какие ароматы применяют чаще всего.
Гостиная — тимьян, сандал. Спальня — иланг-иланг, жасмин. Детская — базилик, кедр, апельсин, сосна. Офис — тимьян, лимон, вербена, жасмин.

комментариев:0   распечатать статью 

Еще в рубрике Здоровье:

 

В деле об убийстве директоров «Керчьвнештранса» поставлена точка?

[1K] Криминал :: В деле об убийстве директоров «Керчьвнештранса» поставлена точка? Убийства в Керчи двух генеральных директоров ЗАО «Керчьвнештранс» Валентины Синельниковой и Александра Михальченко, которые произошли в 1999 — 2000 годах, официально объявлены раскрытыми. Перед судом предстал юрист этого предприятия Александр...

Национальный парк на территории Большой Ялты отменяется

[1K] Инфраструктура :: Национальный парк на территории Большой Ялты отменяется В минувший вторник правительство автономии утвердило новую стратегию развития Большой Ялты. Согласно разработанным киевским институтом «Гипроград» коррективам существующего генплана, регион не станет национальным парком.

Почетное...

Фемида «под колпаком». За судьями ведется слежка

[1K] Политика :: Фемида «под колпаком». За судьями ведется слежка Со времен СССР в подсознании старшего поколения наших граждан осталось подозрение, что твоя частная жизнь не является секретом для «соответствующих органов». Что где-то в недрах КГБ или банального ЖЭКа пылится папка с твоим досье, в которой все...

Чтобы Крым стал центром подводных прогулок, необходим закон о дайвинге

[1K] Соцзащита :: Чтобы Крым стал центром подводных прогулок, необходим закон о дайвинге Дайверы в Черном море водятся практически круглый год. Под водой и впервые погрузившиеся новички, и более или менее опытные представители «ластоногих». С каждым годом сюда приезжают все больше и больше людей, которых притягивает морская пучина....

 

Читательский ТОП прошлого номера:

  • Где в Украине учат на Джеймса Бонда
  • Простуда атакует! Чеснок, горячие ванны и… луковое вино
  • «12» — двенадцатый фильм Никиты Михалкова
  • Интерпол нашел Рувима Аронова?
  • Начинается конопляная страда, или Почем «дурь» для народа
  • «Черные археологи»: милиция решила взяться за них по-взрослому
  • Утепление дома недешево, но плата за газ дороже
  • Арест Окруашвили: есть ли истина в грузинском вине?
  • Чудеса реальные и выдуманные
  • Утренняя гимнастика для «сов»
  • Президент хочет соединить коня и трепетную лань. Лань против
  • Коммунизм скончался, а Юрий Любимов живет и здравствует
  • Победила Илона Галицкая
  • Крым остался «бело-голубым»
  • Убила любовника… французским поцелуем
  •  
    Яндекс.Метрика