Знаете ли вы, что ваш вес тела составляет примерно 60 процентов воды? Ваше тело использует воду во всех своих клетках, органах и тканях, чтобы помочь регулировать его температуру и поддерживать другие функции организма. Поскольку ваше тело теряет воду из-за дыхания, потоотделения и пищеварения, нужно пополнять свой организм жидкостью, потребляя чистую воду и употребляя продукты, содержащие соки и жидкость. Количество воды, которое вам нужно, зависит от множества факторов, в том числе от климата, в котором вы живете, от того, насколько вы физически активны и прочее. Существует большое количество служб доставки воды. Однако найти такую службу, которая доставляет действительно чистую воду из источников найти не так просто. Представляем вашему вниманию компанию «Райське джерело» предлагающую доставку питьевой воды естественного, природного вкуса. Если вы хотите заказать питьевую воду на дом или в офис, переходите на сайт компании по ссылке
eden.com.ua. Компания «Райське джерело» занимается доставкой питьевой воды более 20 лет, а также предоставляет услугу доставки чая или кофе.

Вода и ваш организм

Вода делает больше, чем просто утоляет жажду и регулирует температуру тела. Вода увлажняет ткани и клетки вашего тела придавая им более жизненноспособный вид. Вы знаете, каково это, когда ваши глаза, нос или рот высыхают? Поддержание влажности вашего тела помогает ему поддерживать оптимальный физиологический уровень таких частей тела как глаза, нос и рот. Помимо этого вода поддерживает функционирование крови, костей и мозга. Необходимое потребление воды позволяет вашему организму выводить отходы через пот, мочеиспускание и испражнение. Почки и печень используют воду, чтобы помочь вымывать отходы, и очистить ваш кишечник. Вода также может удерживать вас от запоров, смягчая стул и помогая продвигать пищу, которую вы съели, через кишечный тракт. Тем не менее, следует отметить, что нет никаких доказательств того, что увеличение потребления жидкости вылечит запор. Пищеварение начинается со слюны, основой которой является вода. Пищеварение зависит от ферментов, которые содержатся в слюне, чтобы помочь расщепить пищу и жидкость и растворить минералы и другие питательные вещества. Правильное пищеварение делает минералы и питательные вещества более доступными для организма. Ваше тело теряет жидкость, когда вы занимаетесь энергичными физическими упражнениями, сильно потеете, или у вас поднимается температура или возникает болезнь, вызывающая рвоту или диарею. Если вы теряете жидкость по любой из этих причин, важно увеличить потребление жидкости, чтобы вы могли восстановить необходимый уровень жидкости вашего организма. Ваш врач также может порекомендовать вам пить больше жидкости для лечения других заболеваний, таких как инфекции мочевого пузыря и камни мочевыводящих путей. Если вы беременны или кормите грудью, вы можете проконсультироваться с врачом о потреблении жидкости. При беременности или кормлении грудью, как правило, тело использует больше жидкости, чем обычно.

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
  Подписаться  
Уведомление о