Наравне с выбором подходящего оборудования, подготовка еды – это важнейший этап в приготовлении к походу. Пища должна быть не только питательной, но и здоровой и, желательно, вкусной.
В таком случае вместо обычных консервов на помощь придёт специальная вкусная сублимированная еда для туриста Не зря опытные туристы делают выбор в сторону сублиматов, приобрести которые можно в магазине alp.com.ua.
Каши на завтрак
Завтрак должен дать мощный запал энергии, поэтому в правильном рационе преобладают углеводы. Что можно выбрать:
- пшеничная каша;
- кукурузная каша;
- овсяная каша.
Кроме того, не нужно забывать о вкусовых добавках, как правило, это яблоки, клюква, тыква, орехи и многое другое.
Супы
На этом поле у сублимированных продуктов огромный выбор. Суп обязательно должен быть на мясной основе, иначе калораж такого блюда настолько низок, что как таковой энергии организм не получит. Хорошие варианты: суп из курицы (возможно, с добавлением чечевицы), борщ, гороховый суп.
Основное блюдо
Основное блюдо употребляется в обед, а также на ужин. Оно должно быть довольно сытным, поэтому выбор падает на следующие продукты:
различные пасты, с курицей, мясом или грибами;
картошка – со свининой, курицей или говядиной;
крупы, такие как рис или гречка, (также с мясом и овощами по вкусу);
перловая каша с мясом.
Перекусы
Перекус должен быть маленьким, но при этом насыщать организм быстрыми углеводами. Подойдут смеси орехов, энергетические батончики, леденцы и конфеты.
Преимущества сублимированной еды
Во-первых, срок годности таких продуктов поражает: пять, а то и десять лет при условии отсутствия контакта с воздухом. Во-вторых, их очень удобно использовать, что в условиях похода очень важно: достаточно просто добавить воды, чтобы получить сытное и вкусное блюдо. В-третьих, сублиматы облегчают общий вес рюкзака, потому что весят в несколько раз меньше обычной еды.
Конечно, она дороже, чем какие-нибудь консервы или лапша быстрого приготовления. Но все те плюсы, которыми обладает сублимированная еда, перечёркивают фактор стоимости.
Купить качественные сублимированные продукты можно в интернет-магазине Восхождение. Все предлагаемые линейки товаров обладают доступными ценами, сытны и компактны. Доставка производится по всей территории Украины.
Если вы еще не решили какую сублимированную еду лучше выбрать в поход, то ALP вам поможет в этом!