Категории
 
архив
 
93 < 94 > 95



Объявление

Поиск
 
Расширенный поиск
 
 

Одышка: результат физической нагрузки или проблемы со здоровьем?

/ВАЛЕРИЯ СПОДИНА/

Часто ли вы задумываетесь над тем, как дышите? Скорее всего, не задумываетесь вообще, если вы, конечно, здоровый человек. А вот если вам частенько «не хватает воздуха», «теснит в груди», тогда пора обратить самое пристальное внимание на проблемы с дыханием и разобраться в том, что с вами происходит.
Одышка возникает всякий раз, когда организм, стремясь поддержать необходимый для жизни уровень кислорода в крови, ускоряет дыхательные сокращения. Сигнал о нехватке кислорода (основные его поставщики — сердце и легкие) по блуждающему нерву поступает в головной мозг и активирует дыхательный центр, который, в свою очередь, дает команду ускорить темп дыхания.
Конечно, обычная одышка знакома всем. Ведь она возникает как реакция на повышенную физическую нагрузку, даже если мы всего лишь увеличиваем темп ходьбы, пытаемся догнать уходящий автобус, занимаемся серьезной уборкой дома и т. п. Часто после таких нагрузок приходится перевести дух — отдышаться. Зачастую для восстановления нормального дыхания требуется некоторое время. Рецепт борьбы с такой одышкой прост, даже банален: нужно заниматься физкультурой, больше ходить. Особенно тем, у кого работа малоподвижная, «кабинетная». У «кабинетного» человека мышцы работают вполсилы, их сокращений недостаточно, чтобы поддержать работу сердца. Именно поэтому при выполнении одинаковой по трудности задачи одышка у физически тренированных людей выражена меньше, чем у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Когда одышка должна насторожить? Допустим, вы все время ходите одним и тем же маршрутом минут 10 — 15 в обычном темпе. И вот однажды вы заметили, что идти труднее: не хватает дыхания, нужно немного постоять. Передвижение с вынужденными остановками — первый признак неблагополучия, сигнал о том, что в ответ на обычную физическую нагрузку увеличивается частота дыхательных движений (в норме в минуту их должно быть 14 — 16).
Существует несколько медицинских причин, которые могут вызвать неполадки с дыханием — одышку. К ним относятся и ожирение, и анемия (низкое содержание в крови гемоглобина), но самые, пожалуй, частые и серьезные ее виновники — заболевания сердечно-сосудистой системы и легких.
Как же их распознать и отличить от иных? Ведь легкие, например, не болят. Об их неблагополучии можно судить лишь по косвенным признакам, в число которых входит одышка. Но одышка одышке рознь. Так, когда бронхи забиты мокротой, человек ощущает, что, как бы он ни старался вдохнуть, ему это дается с большим трудом. Такая же картина может возникнуть при опухоли дыхательных путей. Если же причина одышки — бронхоспазм, затруднение возникает уже при выдохе. Оно может быть столь сильным, что порождает ощущение удушья.
По словам медиков, чтобы понять, где именно нарушено прохождение воздуха, проводят специальное исследование — определение функции внешнего дыхания. В затруднительных случаях прибегают к бронхоскопии. Тонкий зонд с расположенной на конце оптической системой позволяет рассмотреть трахеи и бронхи всех калибров.
Одышка, вызванная нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, также проявляется как ощущение нехватки воздуха. Человек чувствует, что он не может вдохнуть полной грудью. Такая одышка — частый спутник ишемической болезни сердца. Но иногда она может быть признаком острой недостаточности кровообращения или отека легких. Чтобы выяснить истинную причину учащенного дыхания при сердечной патологии, понадобится ультразвуковая диагностика деятельности сердца, суточное исследование сердечного ритма, электрокардиографическое наблюдение и другие исследования.
А если одышка возникает в состоянии покоя, тревогу нужно бить немедленно. Это уже сигнал о серьезных нарушениях в работе организма. Внезапная и быстро нарастающая, она может быть следствием эмболии (закупорки) сосудов легких или разрыва легочной ткани. Ее появление в ночное время — чаще всего результат срыва сердечного ритма, развития острой сердечной недостаточности, приступа сердечной или бронхиальной астмы. Во всех этих случаях требуется экстренная медицинская помощь.
Часто случается, что одышка возникает на фоне эмоциональной нагрузки. Дело в том, что сильное волнение, гнев, тревога, страх усиливают выработку адреналина. Попадая в кровь, он заставляет организм работать в режиме гипервентиляции (прогонять через легкие слишком большой объем воздуха). Порожденные гормональной бурей сигналы поступают в центральную нервную систему, которая, возбуждаясь, вынуждает чаще сокращаться дыхательные мышцы. Чем выше накал страстей, тем сильнее одышка. К тому же эмоции подстегивают деятельность не только легких, но и сердца. Увеличиваются сердечные сокращения, которые человек ощущает как учащенное сердцебиение. По мере того как проходит стрессовая ситуация, нормализуется и дыхание.
Однако одышка нередко может возникать и при ряде заболеваний, которые не затрагивают органы дыхания и кровообращения напрямую. К таким заболеваниям относятся тиреотоксикоз (избыток гормона щитовидной железы), сахарный диабет. Стимулировать одышку также способен и прием некоторых лекарств. А внезапная одышка у ребенка может быть связана с попаданием инородного тела в дыхательные пути.

комментариев:0   распечатать статью 

Еще в рубрике Здоровье:

 

Троллейбусы и трамваи к зиме не готовы

[1K] Инфраструктура :: Троллейбусы и трамваи к зиме не готовы В Государственном комитете Украины по жилищно-коммунальному хозяйству всерьез обеспокоены подготовкой крымского горэлектротранспорта к работе в холодный период.
Готовность подвижного состава к зиме в целом по Украине составляет 78%, в...

Милицейский нокдаун «каратюгам»

[1K] Криминал :: Милицейский нокдаун  «каратюгам» На счету этой банды было около 40 дерзких разбоев и несколько десятков жестоких убийств. Орудовали «каратюги» (так эту группировку называли между собой наши правоохранители) не только в Крыму, но и на всей территории Украины. И прославились они на...

В Россию — за любовью и газом

[1K] Политика :: В Россию — за любовью и газом За короткий промежуток времени в Белокаменной успели отметиться следующие киевские визитеры: глава президентского секретариата Олег Рыбачук (дважды), глава Министерства внутренних дел Юрий Луценко, экс-премьер Украины Юлия Тимошенко (с верными...

Российские туристы тратили в Крыму вдвое больше украинских

[1K] Инфраструктура :: Российские туристы тратили 
в Крыму вдвое больше украинских Крым подводит итоги курортного сезона. Чиновники радуются цифрам и теплому сентябрю, сетуют на отечественного законодателя, спасательно-водолазную службу, платные пляжи и не желающих платить рекреационный сбор отдыхающих. А для премьера Анатолия...

 

Читательский ТОП прошлого номера:

  • Первентин изготавливали... подростки-наркоманы
  • Картофельная моль — прожорливый вредитель
  • Рак молочной железы — не приговор
  • Боярышник: маленькая ягода здоровьем сильна
  • Игорь Курчатов: «Какую страшную вещь мы сделали!»
  • Кабмин увеличил командировочные
  • «Мужской сезон»: привет великому Голливуду
  • Два способа избавиться от пня
  • Леди и джентльмены крымской удачи
  • В Севастополе реконструируют набережную
  • И гладь воды засеребрится
  • Правитель зрительских душ — Армен Джигарханян
  • В Армянск придет тепло… Если не застрянет в грязных трубах
  • Липовая покупка автомобиля — с автомастером и угоном
  • Призрак «Донузлава» начинает оживать
  •  
    Яндекс.Метрика