Категории
 
архив
 
487 < 488 > 489



Объявление

Поиск
 
Расширенный поиск
 
 

Красный лук помогает сердцу

Китайские ученые, проведя ряд исследований, пришли к выводу, что употребление в пищу красного лука предотвращает сердечные заболевания и укрепляет иммунитет. Секрет кроется в полезных веществах, которые содержатся в красном луке и выводят из человеческого организма плохой холестерин, провоцирующий инсульты и инфаркты. При этом сохраняется уровень хорошего холестерина, защищающего сердце.
Но это лишь небольшая часть полезных свойств, которыми обладает этот овощ. Красный лук — настоящий кладезь здоровья, распространенный компонент, входящий в состав многих блюд индийской и средиземноморской кухни, однако ценится не только в кулинарии, но и в медицине.
Его свойства связывают с предотвращением рака, кашля и простуды. Благодаря высокому содержанию витамина С, фитонцитов и других биологически активных веществ лук способен укреплять иммунитет и подавлять развитие в организме бактерий. В красном луке также присутствуют такие полезные вещества, как магний, натрий, хлор, фосфор, сера, железо, витамины РР, В и А.
Среди бесспорных заслуг лука — улучшение работы почек и предупреждение атеросклероза. Этот овощ — незаменимый помощник и для тех, кто страдает отложением солей, воспалением десен, головной болью и бессонницей. Ученые советуют взамен белого, часто применяемого в кулинарии, чаще использовать именно красный лук С другой стороны, этот продукт имеет и ряд противопоказаний. Так, даже здоровому человеку за прием рекомендуется съедать не более одной луковицы средних размеров.
А тем, кто страдает тяжелыми заболеваниями почек, печени, желудочно-кишечного тракта и некоторыми кожными болезнями, следует помнить, что есть сырой лук им противопоказано.

комментариев:0   распечатать статью 

Еще в рубрике Здоровье:

 

Каменка станет городским районом Симферополя?

[1K] Политика :: Каменка станет городским районом Симферополя? Район Каменка, который был включен в границы Симферополя еще 25 лет назад, до сих пор юридически является садоводческим поселком, из-за чего почти 15 тыс. его жителей не могут получить постоянную регистрацию.
Городские власти уверяют, что...

Наслаждение вкусом и польза для здоровья

[1K] Здоровье :: Наслаждение вкусом  и польза для здоровья Нам всем часто приходится выбирать: наслаждаться вкусом, махнув рукой на собственное здоровье, или угощаться пресной едой, соблюдая диету. Поэтому принято время от времени забывать рекомендации диетологов: на первое месте ставить «вкусно», а...

Маринованные овощные салаты на зиму

[1K] Дачный участок :: Маринованные овощные  салаты на зиму Рецепты маринованных салатов очень разнообразны, при этом каждая хозяйка вполне может экспериментировать, варьировать форму нарезки и пропорции овощей. Только помните, что салаты очень требовательны к качеству ингредиентов, готовят их из свежих...

Парадоксы земельного законодательства Украины

[1K] Инфраструктура :: Парадоксы земельного  законодательства Украины Прошлый год выдался урожайным на законодательные изменения в земельной сфере. Но на поверку обнаруживается, что безупречными труды законодателей не назовешь: один документ недоработали, с другим перестарались, в третьем написали откровенную...

 

Читательский ТОП прошлого номера:

  • Киеву пророчат близкий финансовый Чернобыль
  • Россия заблокировала весь украинский экспорт. Надолго?
  • Смертельный наркотик «крокодил» пожирает крымчан сотнями
  • Украинцев хотят отправлять на пенсию в 68 лет
  • Жилье и жулье, или Опасные квартиранты
  • Как Фаина Раневская обвела вокруг пальца КГБ
  • Власть хочет освободить Тимошенко?
  • Как обменять последний советский артефакт
  • Пенсионную реформу могут продолжить волевым порядком
  • Парадокс глупости
  • Политическая зоология
  • Что будем пить в ближайшие годы?
  • Айву рекомендовали для лечения Гиппократ и другие целители
  • Юрий Демич — артист несбывшихся надежд
  • Секреты зрелой виноградной лозы
  •  
    Яндекс.Метрика