Категории
 
архив
 
487 < 488 > 489



Объявление

Поиск
 
Расширенный поиск
 
 

Красный лук помогает сердцу

Китайские ученые, проведя ряд исследований, пришли к выводу, что употребление в пищу красного лука предотвращает сердечные заболевания и укрепляет иммунитет. Секрет кроется в полезных веществах, которые содержатся в красном луке и выводят из человеческого организма плохой холестерин, провоцирующий инсульты и инфаркты. При этом сохраняется уровень хорошего холестерина, защищающего сердце.
Но это лишь небольшая часть полезных свойств, которыми обладает этот овощ. Красный лук — настоящий кладезь здоровья, распространенный компонент, входящий в состав многих блюд индийской и средиземноморской кухни, однако ценится не только в кулинарии, но и в медицине.
Его свойства связывают с предотвращением рака, кашля и простуды. Благодаря высокому содержанию витамина С, фитонцитов и других биологически активных веществ лук способен укреплять иммунитет и подавлять развитие в организме бактерий. В красном луке также присутствуют такие полезные вещества, как магний, натрий, хлор, фосфор, сера, железо, витамины РР, В и А.
Среди бесспорных заслуг лука — улучшение работы почек и предупреждение атеросклероза. Этот овощ — незаменимый помощник и для тех, кто страдает отложением солей, воспалением десен, головной болью и бессонницей. Ученые советуют взамен белого, часто применяемого в кулинарии, чаще использовать именно красный лук С другой стороны, этот продукт имеет и ряд противопоказаний. Так, даже здоровому человеку за прием рекомендуется съедать не более одной луковицы средних размеров.
А тем, кто страдает тяжелыми заболеваниями почек, печени, желудочно-кишечного тракта и некоторыми кожными болезнями, следует помнить, что есть сырой лук им противопоказано.

комментариев:0   распечатать статью 

Еще в рубрике Здоровье:

 

Календула — цветок солнца, который лечит

[1K] Здоровье :: Календула — цветок солнца, который лечит Календула — скромный цветок, который многие выращивают, ценя его уникальные целебные свойства. Цветет календула яркими цветками желтого или оранжевого цвета с июня и до осени. Плод-семянка созревает в августе. В древности календулу называли...

Черно-белый или цветной, Штирлиц остался нашим Штирлицем

[1K] Телемир :: Черно-белый или цветной,  Штирлиц остался нашим Штирлицем Сорок лет назад, в августе 1973 года, вся большая советская страна вздрогнула и стала говорить чуть-чуть с немецким акцентом. На телеэкраны этой самой страны вышел 12-серийный фильм «Семнадцать мгновений весны», и мы все в том самом августе...

Наркоманы под кайфом опасны для себя и окружающих

[1K] Криминал :: Наркоманы под кайфом опасны для себя и окружающих Наркотики не только подрывают здоровье человека, но и лишают его способности контролировать свое поведение. В состоянии наркотического опьянения люди перестают быть адекватными, совершают поступки, которые в лучшем случае можно назвать странными и...

Любимая женщина Гитлера: тайны Евы Браун

[1K] Среда обитания :: Любимая женщина  Гитлера: тайны Евы Браун Неизвестное об известных

Ева Браун была самой обычной женщиной. Тем не менее ее жизнь окутана тайнами и загадками, поэтому даже сейчас ее личность вызывает бесконечные споры. А все потому, что Ева была любовницей и женой Гитлера.

 

Читательский ТОП прошлого номера:

  • Киеву пророчат близкий финансовый Чернобыль
  • Россия заблокировала весь украинский экспорт. Надолго?
  • Смертельный наркотик «крокодил» пожирает крымчан сотнями
  • Украинцев хотят отправлять на пенсию в 68 лет
  • Жилье и жулье, или Опасные квартиранты
  • Как Фаина Раневская обвела вокруг пальца КГБ
  • Власть хочет освободить Тимошенко?
  • Как обменять последний советский артефакт
  • Пенсионную реформу могут продолжить волевым порядком
  • Парадокс глупости
  • Политическая зоология
  • Что будем пить в ближайшие годы?
  • Айву рекомендовали для лечения Гиппократ и другие целители
  • Юрий Демич — артист несбывшихся надежд
  • Секреты зрелой виноградной лозы
  •  
    Яндекс.Метрика