Категории
 
архив
 
486 < 487 > 488



Объявление

Поиск
 
Расширенный поиск
 
 

Питание по знакам зодиака. Рыбам — рыбье, Скорпионам — скорпионье

/ЕЛЕНА ЛЕСИНА/

Даже тем, кто не верит в астрологию и гороскопы, возможно, будет интересно ознакомиться с системой питания, которую астрологи разработали для каждого знака зодиака с учетом слабых мест организма, личностных особенностей знака, его темперамента и черт характера.
Овен (20 марта — 20 апреля). У Овнов, как правило, хаотичный рацион питания, часто отмечается дефицит фосфорнокислого калия. Восполнить его можно, употребляя свеклу, сельдерей, цветную капусту, яблоки, грецкие орехи. Жирной пищи лучше избегать, отдавая предпочтение нежирному мясу: курятине, кролятине, ягнятине.
Целебны для Овна чеснок, алоэ и базилик.
Телец (20 апреля — 21 мая). Уязвимые места — шея и горло. Нужно избегать крахмалистой пищи, которая провоцирует насморк, кашель, гайморит и отит. Полезны Тельцам: шпинат, белокочанная капуста, лук-пырей, тыква и редис. В этих овощах много сульфата соды — минеральной соли, из-за недостатка которой Тельцы часто страдают отечностью. Также им нужно налегать на богатые йодом морепродукты, чтобы защитить щитовидную железу.
Целебные травы: барбарис, шалфей, щавель, тысячелистник, чистотел, мать-и-мачеха.
Близнецы (21 мая — 21 июня). Ахиллесова пята этого знака — нервная система. Стремясь быть в гуще событий, Близнецы истощаются морально и эмоционально. Успокоить нервную систему поможет белковая пища (рыба, яйца, постное мясо), а также любые сорта капусты, молочные продукты, зеленый горошек, спаржа, ананасы, богатые кальцием.
Особо полезны свекла, алоэ и шалфей.
Рак (21 июня — 22 июля). Раки часто страдают варикозным расширением вен, ослаблением зрения, разрушением зубов, пониженным мышечным тонусом. В рацион нужно включать больше продуктов, богатых фторидом кальция: молоко, твердый сыр, цитрусовые, яичные желтки, изюм, ржаной хлеб. Полезны будут и продукты, богатые кальцием. А вот от живого пива, молодого вина и кондитерских изделий лучше отказаться.
Наиболее полезные растения: тысячелистник, липовый цвет, анис, боярышник, ромашка аптечная, чеснок, розмарин, хрен и лук.
Лев (22 июля — 23 августа). Из-за повышенной эмоциональности и вспыльчивости у Львов часто страдает сердце. Чтобы улучшить кровообращение, меню должно быть богато протеином, который содержится в мясе, куриных яйцах, твердых сырах, сое и молочных продуктах. Полезны продукты, богатые сульфатом магния (лимоны, рожь, миндаль, яблоки, сливы, инжир, кокосовые орехи, огурцы, голубика и лук). Сульфат магния прекрасно помогает восстанавливаться после нервных истощений, которым подвержены Львы.
Целебные травы: одуванчик, мята перечная, укроп и петрушка.
Дева (23 августа — 23 сентября). Слабое звено Дев — пищеварительная система. Поэтому им не рекомендуется голодать более суток, также стоит отказаться от тяжелой и богатой углеводами пищи (выпечка, белый хлеб), жирного мяса, острых приправ и шипучих напитков. Девам нужен сернокислый калий, снабжающий кислородом клетки кожи. Его недостаток приводит к закупориванию пор и воспалению сальных желез, экземе. Продукты, богатые калием, — постная говядина, овес, рожь, сыр, миндаль и пшеничные отруби.
Целебны мята, лаванда и брусника.
Весы (23 сентября — 23 октября). Весам, чтобы защитить слабую мочеполовую систему, стоит избегать пищи, сдобренной приправами. Полезны морковь и спаржа, свекла и кукуруза, неочищенный рис и инжир, в состав которых входит большое количество фосфорнокислого натрия (при его недостатке возникают спазмы в мышцах, общая слабость). Весам также надо постоянно пополнять запасы витамина Е (им богаты подсолнечное и сливочное масло, арахис и миндаль), который отвечает за работу печени.
Особо целебны для Весов чабрец, щавель и фиалка трехцветная.
Скорпион (23 октября — 22 ноября). У многих представителей этого знака уровень липидов в крови довольно высок, им стоит свести к минимуму употребление жирного мяса, сливок, сливочного масла. Рекомендуются рыба, морепродукты, орехи. Необходим Скорпионам сернокислый кальций, отвечающий за обновление кожи, очищение организма от шлаков. Этот минерал содержится в луке, спарже, инжире, чесноке, листьях горчицы, редисе, черной вишне и крыжовнике.
Рекомендуется чай с чабрецом или мятой, целебны также крапива и полынь.
Стрелец (22 ноября — 21 декабря). Самый уязвимый орган у Стрельцов — печень. Рекомендуются блюда, приготовленные на основе проросшей пшеницы, телячьей печени, яичных желтков и соевых бобов (в состав этих продуктов входит холин — вещество, способствующее переработке жиров и стимулирующее работу печени). Стрельцы особо нуждаются в двуокиси кремния, который поддерживает здоровье глаз и десен. Продукты, богатые этим минералом: инжир, чернослив, овес и неочищенный рис.
Целебные растения: крапива, спорыш, мать-и-мачеха, красный клевер, хвощ полевой, мальва и шалфей.
Козерог (21 декабря — 20 января). У них чаще всего страдают кости, сухожилия и хрящи, поэтому необходим фосфорнокислый кальций, который в сочетании с белком укрепляет костную систему. Этим элементом богаты капуста, спаржа, шпинат, фасоль, сельдерей, неочищенная пшеница и орехи. Под угрозой у Козерогов может быть работа печени и желчевыводящих путей. Следует избегать жирной пищи, острых соусов, шоколада и алкоголя. Целебны спорыш, коровяк, айва, свекла.
Водолей (20 января — 19 февраля). Слабое звено рожденных в феврале — плохое кровообращение. Поэтому в рационе Водолея постоянно должны присутствовать витамин С и биофлавины (особенно рутин), укрепляющие ослабленную венозную систему. Ими богаты апельсины, лимоны, яблоки, виноград и ананасы. В питании Водолеев очень важен хлористый натрий — обыкновенная соль. Но этот элемент лучше получать из таких продуктов, как шпинат, cельдерей, океаническая рыба и зерновые.
Полезен чай с березовыми почками, чабрецом, липовым цветом или шалфеем. Травы: львиный зев и пижма.
Рыбы (19 февраля — 20 марта). На состояние здоровья Рыб влияет наличие в крови нужного количества фосфата железа. Его дефицит провоцирует анемию, отеки, низкое артериальное давление, заболевания желез внутренней секреции и депрессию. Фосфатом железа богаты говяжья печень, гранаты, изюм и грецкие орехи. Хороша для Рыб и кальциевая диета (молочные продукты, орехи, рыба), поскольку у них очень уязвимы зубы.
Целебные растения: ромашка аптечная, полынь, липовый цвет, василек, крапива, цветки и ягоды черной бузины, морские водоросли.
Соблюдение правильного рациона питания хотя бы на протяжении месяца позволит не только оградить себя от многих заболеваний, но и избавиться от уже имеющихся недугов.

комментариев:0   распечатать статью 

Еще в рубрике Здоровье:

 

Секреты зрелой виноградной лозы

[1K] Дачный участок :: Секреты зрелой виноградной лозы Наш читатель А. Верещагин из Симферопольского района, пишет, что недавно решил на площадке рядом с домом вырастить виноград, но столкнулся с некоторыми проблемами. «Виноградная лоза чахлая, не развивается. В чем дело, не понимаю, вроде ухаживаю за...

Украинцев хотят отправлять на пенсию в 68 лет

[1K] Инфраструктура :: Украинцев хотят отправлять на пенсию в 68 лет Национальный институт стратегических исследований при президенте Украины подготовил для гаранта аналитическую записку «Пенсійний вік: іноземний досвід та вітчизняні реалії». В ней говорится, что очень высокая часть пенсионных расходов в ВВП...

Жилье и жулье, или Опасные квартиранты

[1K] Криминал :: Жилье и жулье,  или Опасные квартиранты Случается, обладатели лишних квадратных метров стараются на них заработать, например, сдавая излишки площади квартирантам. А поскольку, как правило, сделки проводятся неофициально, то и заканчиваются они для сдатчиков жилья иногда печально.
...

Что будем пить в ближайшие годы?

[1K] Инфраструктура :: Что будем пить в ближайшие годы? Принято считать, что, если на человека в год приходится меньше 1,5 тыс. кубов воды, страна бедна водными ресурсами. В нашей стране этот показатель незначительно больше, поэтому Украина занимает последнее место в Европе по водообеспечению. 1270...

 

Читательский ТОП прошлого номера:

  • Цена независимости Украины — 12,5 копейки. Российских
  • Мэров загоняют в угол
  • Депортация Мешкова вызвала сомнения в причине смерти Джарты
  • Задержан грабитель, срывавший с женщин золотые цепочки
  • Говорят, продвинутый человек не читает «КП» и не смотрит ТВ
  • Власти Франции подозревают дочь президента Узбекистана в коррупции
  • Карлос Кастанеда — самая загадочная личность ХХ века
  • Из персиков можно приготовить компот, сок, джем и ратафию
  • Рынку недвижимости предоставили трехмесячную отсрочку
  • Все там будем
  • Коварная бессонница: почему мы не можем уснуть
  • До ассоциации с Евросоюзом Киеву осталось сделать пять шагов
  • Первые «кондиционеры» появились еще до нашей эры
  • Экс-колонии требуют компенсации за рабство
  • Нынче угоняют не только авто, но и катамараны
  •  
    Яндекс.Метрика