Категории
 
архив
 
457 < 458 > 459



Объявление

Поиск
 
Расширенный поиск
 
 

Болит живот? Виноваты яблоки и молоко

В некоторых случаях организм человека не может нормально переработать определенные виды сахара. Какие именно вам противопоказаны, помогут определить тесты. Бывает, в этот список попадают сорбит и глюкоза. Эти типы сахара содержатся в таких фруктах, как груши и яблоки. Непереносимость организмом глюкозы или сорбита может вызвать сильные боли в кишечнике и других органах.
Чтобы избежать этой проблемы, необходимо придерживаться правильного режима питания. Специалисты предлагают соблюдать диету с употреблением продуктов с низким содержанием полиолов, олигосахаридов, моносахаридов и дисахаридов. Исследователи отметили ее эффективность в борьбе с раздражением толстого кишечника.
Таким образом, чтобы избежать проблем, следует отказаться от продуктов, в которых содержится большое количество углеводов с короткой цепью, а также сахарные спирты лактозы: это сыр, мороженое, йогурт и молоко. Следует ограничить потребление меда, яблок, арбузов, груш и манго из-за содержащейся в них фруктозы. Чеснок, свекла, лук, пшеница и лук-порей содержат неблагоприятные фруктанты. А яблоки, груши, сливы, чернослив и персики содержат полиолы. В состав фасоли и чечевицы входят галакто-сахариды, также вызывающие боли в кишечнике.
Диета помогает в трех случаях из четырех. Если употреблять эти продукты в небольшом количестве, они не навредят. Но после пережитого стресса или перенесенной болезни и в этих случаях могут появляться болезненные симптомы, такие как вздутие, несварение и колики.

комментариев:0   распечатать статью 

Еще в рубрике Здоровье:

 

Что французы забыли в Мали?

[1K] Международная жизнь :: Что французы забыли в Мали? Уже неделю продолжается военная операция французских ВВС в Мали, предпринятая с санкции Совета безопасности ООН. Эксперты прогнозируют, что она может затянуться надолго, причем французы при этом могут столкнуться с большими проблемами.

Срок работе не помеха. Взяточников тянет на службу

[1K] Политика :: Срок работе не помеха. Взяточников тянет на службу Они возвращаются! Чиновники, осужденные за различные должностные преступления, в том числе хищение бюджетных средств и взятки, вновь могут приступить к работе. Вслед за Андреем Малышевым, возглавлявшим управление капстроительства Севастопольской...

Экономике надоело хандрить, и она начала меняться

[1K] Инфраструктура :: Экономике надоело хандрить, и она начала меняться Глобальный кризис многое изменил в мире, и в первую очередь экономических лидеров. Сегодня будущее мировой экономики уже связывают не с США и Европой, а с Китаем и развивающимися странами. Какая роль в этом стремительно меняющемся мире достанется...

Сначала в кадре, потом в бронзе!

[1K] Телемир :: Сначала в кадре, потом в бронзе! Памятники ставят не только полководцам и героям. В мире существует огромное количество памятников кинозвездам и созданным ими ярким персонажам. Сколько их установлено во всех странах мира, никто точно не знает, так как каждый год количество таких...

 

Читательский ТОП прошлого номера:

  • Комнатные растения, цветущие зимой
  • Золотое место
  • Свои среди чужих: богатые кухарки и рецидивисты среди крымской прислуги
  • Обидчики Светланы Куксы до сих пор на свободе
  • Недвижимость-2013: спрос зависит от благосостояния
  • Как изменилось с января 2013 года украинское законодательство
  • Крымчане реже жалуются на медицину… Потому что бесполезно?
  • Налет на «Метро»
  • Двойное убийство в Гаспре раскрыто, подозреваемые задержаны
  • Новогодние истории: несчастный волк и стекла, которые не бились
  • Общественный транспорт поумнеет
  • Курултай в субботу определится с системой выборов
  • «Большая перемена»: 40 лет на экране
  • Китай «пятого поколения»
  • Мармелад выводит из организма свинец
  •  
    Яндекс.Метрика