Категории
 
архив
 
425 < 426 > 427



Объявление

Поиск
 
Расширенный поиск
 
 

Прыгайте на батуте

Ученые доказали, что прыжки на батуте способны заменить не только беговую дорожку, но и шоколад, ведь занятия на этом спортивном снаряде способствуют выработке гормона счастья — эндорфина. Кроме всего прочего, во время прыжков на батуте организм человека получает равномерно распределенную физическую нагрузку, что помогает держать в тонусе сразу все группы мышц, не перекачивая при этом ноги и ягодицы. Пять минут занятий на батуте заменяют 20 минут занятий на беговой дорожке, стабилизируют работу вестибулярного аппарата, улучшают осанку и работу кровеносной системы. Желающим сбросить лишний вес медики также рекомендуют прыгать на батуте.

комментариев:0   распечатать статью 

Еще в рубрике Здоровье:

 

Милая, старая, черно-белая «Золушка» на все времена

[1K] Звездопад :: Милая, старая, черно-белая «Золушка» на все времена Конечно, этой волшебной киносказки — «Золушки», отмечающей нынче 65-летие, не было бы без славного писателя Евгения Шварца. Мощнейший драматург-сказочник и сейчас не нуждается в рекомендациях, и тогда не нуждался. «Дракон», «Голый король»,...

Жизнь без воды

[1K] Инфраструктура :: Жизнь без воды Дожди, заливавшие полуостров на минувшей неделе, дали селянам небольшую передышку, ведь полив нынче самая настоящая роскошь, а без воды ни один овощ и фрукт не желает расти. Зато, как оказывается, вполне могут жить люди, у которых нет иного...

Маленькая тля способна навредить большому дереву

[1K] Дачный участок :: Маленькая тля способна навредить большому дереву Тля, пожалуй, самый распространенный и один из самых злостных вредителей. Эти мелкие сосущие насекомые осаждают сады и огороды с ранней весны до глубокой осени, поселяясь на листьях молодых побегов. Высасывая соки, тля вызывает скручивание...

Софья Перовская: месть за несбывшиеся надежды

[1K] Среда обитания :: Софья Перовская: месть за несбывшиеся надежды Лица минувшей эпохи

В многочисленных публикациях, посвященных Софье Перовской, она предстает фанатичной революционеркой, преданной соратницей руководителя организации «Народная воля» Андрея Желябова. Однако если судить по...

 

Читательский ТОП прошлого номера:

  • На корабле партии власти бунт!
  • Сергей Велижанский: «Регионалам» в Крыму уже ничего не светит»
  • Кофе сохраняет зрение
  • Садисты в погонах
  • «Петр Годованец» отправился за энергонезависимостью
  • Страна лохотронов
  • Скандал в маршрутке закончился поножовщиной
  • Трутовики и гребенщики — грибы, которые селятся на деревьях
  • Вводят регистрацию
  • Мошенники заказали ПК от имени больницы
  • Франчук просит помощи у Януковича
  • Поите землянику часто, но в меру
  • На освобождение самозахватов уйдут годы
  • Выплаты продлят до 2015 года
  • Транзитный город
  •  
    Яндекс.Метрика