Категории
 
архив
 
419 < 420 > 421



Объявление

Поиск
 
Расширенный поиск
 
 

Головокружение — предвестник сердечной недостаточности

/АЛЛА ВАЛЕЦКАЯ/

[1K] Здоровье :: Головокружение — предвестник сердечной недостаточностиПо весне, с резкими перепадами погоды и атмосферного давления, нужно быть особо осторожным тем, кто имеет проблемы с сердцем, а также тем, у кого скачет кровяное давление.
Как полагают ученые, люди, страдающие от резкого снижения кровяного давления, наиболее подвержены и сердечной недостаточности. Вот что выяснили недавно американские исследователи. Если человек, едва проснувшись и резко встав с кровати, испытывает легкое головокружение, это говорит о том, что он находится в группе риска по развитию сердечной недостаточности. Ученые предположили, что легкое головокружение является свидетельством резкого снижения кровяного давления. А это, в свою очередь, серьезно увеличивает риск развития сердечной недостаточности, что особенно опасно для людей зрелого возраста — от 45 до 55 лет.
Во время исследований, проводившихся на протяжении 17 лет, ученые наблюдали за артериальным давлением у 12363 участников: в положении лежа и когда они поднимались с кровати. За период исследований у 11% добровольцев была выявлена сердечная недостаточность и ортостатическая гипотензия, причем у 4% была зафиксирована лишь сердечная недостаточность.
Сердечная недостаточность — хроническое прогрессирующее заболевание, при котором сердечная мышца не в состоянии выполнять свою насосную функцию, чтобы доставить к органам кислород и питание. Сердечная недостаточность проявляется нехваткой воздуха, непереносимостью длительной физической нагрузки, отеками. Как считает руководитель исследований Кристин Джонс, ортостатическая гипотензия должна быть включена в перечень факторов, способствующих развитию сердечной недостаточности. Напомним, в этом перечне уже находятся сахарный диабет, артериальная гипертония и ишемическая болезнь.
Как же избежать риска? Ученые говорят, что если иметь хотя бы четыре полезные привычки, то можно сохранить здоровье сердца на долгие годы и значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Вот эти здоровые привычки: поддержка нормального веса, отказ от курения, физическая активность и питание с большим количеством овощей. Придерживаясь одного из принципа здорового образа жизни, можно снизить риск развития сердечной недостаточности на 32% у мужчин и 47% у женщин. Следование всем четырем правилам снижает риск на 70% у мужчин и 81% у женщин. Исследователи заявляют, что гипотетически около половины новых случаев сердечной недостаточности можно было бы предотвратить, если бы все следовали хотя бы трем принципам здорового образа жизни.
Установлено также, что у курящих мужчин риск развития сердечной недостаточности повышается на 86% по сравнению с некурящими. У курящих женщин эта цифра пугающая — риск выше на 109%. Избыточный вес связан с повышенным риском на 15% у мужчин и 21% у женщин по сравнению с людьми с нормальным весом. Умеренная физическая активность способна уменьшить риск сердечной недостаточности на 21% у мужчин и 13% у женщин по сравнению с лицами, ведущими малоактивный образ жизни. Включение в меню овощей от трех до шести раз в неделю снижает риск сердечной недостаточности на 26% у мужчин и 27% женщин по сравнению с теми, кто потребляет овощи реже раза в неделю.
От болезней сердца способен защитить и витамин С, а вот его недостаток, по утверждению ученых, приводит к увеличению содержания в крови пациентов протеина hsCRT, вызванному воспалительными процессами и сердечными заболеваниями.
Наблюдая за больными, ученые анализировали продукты питания, чтобы узнать, сколько было витамина С в их рационе. В результате выяснилось, что до 39% людей недополучали его. Ограниченное поступление в организм этого витамина способствовало накоплению в крови указанного протеина, что в два раза чаще приводило к смерти от сердечно-сосудистых болезней по истечении года. А вот пациенты, принимавшие добавки с витамином С, получали дополнительную защиту от смертельного исхода.
Другие исследования показали, что детям с сердечной недостаточностью способен помочь витамин D. Хроническая сердечная недостаточность у детей встречается достаточно редко. Ее причинами могут стать врожденные пороки сердца, когда оно не может обеспечить необходимую насосную функцию. У таких детей значительно ограничена физическая активность по сравнению со сверстниками. Ученые провели клинические исследования влияния витамина D на детей с хронической сердечной недостаточностью и обнаружили его положительное воздействие на миокард и насосную функцию сердца.
В исследовании принимали участие 80 детей, которые были разделены на две группы. Первая группа получала витамин D, вторая — плацебо, то есть пустышку, которая визуально похожа на действующее лекарство. После 12 недель регулярного приема лекарств и наблюдений ученые сделали вывод, что витамин D позитивно влияет на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы. Витамин D содержится во многих пищевых добавках, некоторые из них можно принимать даже без рекомендации врача. Однако медицинская консультация лишней не будет, ведь некоторые пищевые добавки и лекарственные препараты с витамином D должны быть рекомендованы врачом в определенной дозировке.

комментариев:0   распечатать статью 

Еще в рубрике Здоровье:

 

Светлана Кукса: «Выжила в тюрьме ради сына»

[1K] Криминал :: Светлана Кукса: «Выжила в тюрьме ради сына» Благодаря «1К» четверо невинных людей вышли на свободу, отсидев в СИЗО почти 6 лет

На прошлой неделе после 6 лет, проведенных в СИЗО, были отпущены на свободу жительница села Рубановка Херсонской области Светлана Кукса и трое...

Лекарство от рака найдено в рыбьем жире?

[1K] Здоровье :: Лекарство от рака найдено в рыбьем жире? Группа ученых из Египта выяснила, что омега-3, элемент, находящийся в рыбьем жире, уменьшает размер опухолей у мышей и делает химиотерапию более эффективной.
По мнению ученых, их открытие позволит разработать новый вид лекарств против...

Десятки миллионов на пластиковые карты. Кому это нужно?

[1K] Инфраструктура :: Десятки миллионов на пластиковые карты. Кому это нужно? 2 апреля в Украине опять начали подсчитывать вкладчиков бывшего Сбербанка СССР. Пожилые люди, как и 4 года назад, потянулись в отделения Ощадбанка за надеждой. Правда, в отличие от предыдущего раза, когда выдавали наличные, теперь они получат...

Сколько стоит колонка?

[1K] Инфраструктура :: Сколько стоит колонка? Официальная статистика показывает, что в водопроводной системе Крыма теряется в среднем 40% воды. В каких-то регионах этот показатель ниже, как, например, в Симферополе, где потери не превышают дозволенные технормативами 30%, в иных, как в Керчи,...

 

Читательский ТОП прошлого номера:

  • Судья в «конверте»?
  • Полуголый «заложник» из авто и бдительные горожане
  • Лесник создал финансовую пирамиду и «развел» крымчан на 700 тысяч гривен
  • Бензин: убойные цены
  • «Золотое» поколение: какое оно?
  • К вниманию вкладчиков Сбербанка СССР
  • От зверя до политолога. Димон, выйди вон!
  • Константинов упал и поднялся
  • Человек, который собирал камни
  • Гагаринский парк в Симферополе станет пилотным проектом государственно-частного партнерства
  • Мартышкины налоги
  • Оставшись без мэра, Алупка ждет суда или новых выборов
  • Власть без совести на земле с… костями
  • Ссориться с мужем полезно, с женой — наоборот
  • Медведку привлекают влага и органические удобрения
  •  
    Яндекс.Метрика