Категории
 
архив
 
417 < 418 > 419



Объявление

Поиск
 
Расширенный поиск
 
 

Мед придаст энергии и поможет усталым глазам

/ЕЛЕНА ЛЕСИНА/

[1K] Здоровье :: Мед придаст энергии и поможет усталым глазамВесна чревата для нашего организма ослаблением тонуса и недостатком энергии. Одна из причин этого — недостаток витаминов и микроэлементов, который мы испытывали в течение зимы.
А значит, пришло время вспомнить о таком источнике энергии, как мед.
Правда, витаминов в меде не так уж много, но зато он способен придать сил. Главное — знать, как правильно его применять.
Известно, что у некоторых людей мед вызывает аллергию. Но может быть и так, что вам противопоказан не вообще весь мед, а один его вид, в то время как другой вполне безвреден. Возьмем один из самых распространенных — цветочный мед. Как проверить, не вызовет ли он у вас раздражение? Для этого небольшое количество меда нанесите на кожу шеи за ухом и оставьте на 10 — 15 минут. Если в течение 15 — 20 минут не появились зуд, раздражение, значит, все нормально, этот мед можно использовать. Если же продукт вызвал раздражение, значит, он вам не подходит. Попробуйте вместо него липовый или гречишный. Так можно проверить весь мед и найти свой.
Считается, что чай с медом очень полезен. Между тем в горячем чае мед теряет свои лечебные свойства, поскольку при температуре 40 — 50 градусов все его ценные вещества разрушаются. Тем более не стоит класть мед в кипяток, после кипячения останутся лишь вода, глюкоза и сахар. А вот при температуре до 40 градусов мед сохраняет все целебные свойства. Поэтому если хотите получить пользу, просто запейте поутру ложку меда обычной кипяченой водой.
И еще один важный момент. Мед, разведенный в стакане чая или воды, хорошо переносит далеко не каждый организм. Если же положить его на язык и запить, он усваивается прекрасно. Объясняется это тем, что в языке много сосудов и полезные вещества попадают прямо в кровь.
Зимой мед особенно рекомендуется тем, кто имеет проблемы со зрением. Так, с помощью меда можно эффективно защитить глаза от покраснения, усталости и излучения мониторов компьютеров. Самый лучший мед для зрения — липовый. Во-первых, липовый мед универсальный, он подходит всем, на него практически не бывает аллергии. Во-вторых, липа — хорошее сосудорасширяющее средство, свои целебные качества она передает и меду.
Очень хорошо пить мед утром натощак. Во рту должна быть естественная микрофлора, поэтому после сна не надо даже полоскать рот. За 10 — 15 минут до чистки зубов нужно медленно съесть столовую ложку липового меда, рассасывая его. Ту же процедуру можно проделать непосредственно перед сном — взять столовую ложку липового меда и небольшими порциями медленно-медленно проглатывать его.
Эта процедура поможет оздоровить организм, укрепит стенки сосудов, улучшит зрение, также хороша она в качестве профилактики заболеваний глаз.
Есть мед нужно в течение двух недель, потом сделать перерыв на две недели. Обычно результат от двух-трех таких курсов сохраняется на следующие полгода.
Некоторые справочники по народному целительству рекомендуют при болях в глазах, катаракте, бельме, при воспалительных процессах оболочки глаза применять медовые капли. Мед образует защитную пленку, которая расслабляет мышцы глаз, и они не устают. Это средство подходит людям, работа которых связана с постоянным напряжением глаз, например, та же работа на компьютере или такая, при которой необходимо много читать и писать.
Для приготовления капель берут обязательно натуральный жидкий мед, который еще не кристаллизовался, и чистую проверенную родниковую или колодезную воду (ни в коем случае не из-под крана и не кипяченую). Каплю жидкого меда смешивают с 10 каплями воды (1:10), размешивают и получают раствор, который и закапывают раз в день (утром). Это поможет защитить глаза от усталости в течение всего дня. Процедуру повторяют две недели, потом делают перерыв.
Мед как питательный и целебный элемент может поступать и через кожу, поэтому так полезны специальные медовые ванны. Но не все знают, как правильно принимать их. Сначала мед, желательно липовый, нужно нанести на кончики пальцев и растереть им шейно-воротниковую зону (в течение 5 — 7 минут, до покраснения). Потом снова наносят мед и повторяют процедуру два или три раза, пока мед впитывается. Кстати, если эта зона впитывает мед очень активно, значит, организму явно не хватает каких-то питательных элементов.
Когда мед уже не впитывается, готовим теплую ванну. Не горячую, а 35 — 38 градусов, чтобы температура воды была комфортной, но не обжигала. Принимать ванну нужно в течение 10 — 15 минут.
Процедуру повторять два раза в неделю. Такие ванны не только укрепляют весь организм, но и очень благоприятно влияют на хрусталик глаза, улучшают зрение.
Если вы уверены в том, что вашему ребенку мед не противопоказан, то перечисленные процедуры принесут пользу и ему, особенно если он учится в школе, ведь у школьников мышцы глаз постоянно напряжены из-за повышенного внимания на уроках, при выполнении домашних заданий, во время компьютерных игр.

комментариев:0   распечатать статью 

Еще в рубрике Здоровье:

 

Почему расследование поджога рынка «Таврия» зашло в тупик?

[1K] Криминал :: Почему расследование поджога рынка «Таврия» зашло в тупик? Вот уже шестой год руководство крымской прокуратуры и милиции блокирует ход расследования уголовного дела о поджоге симферопольского рынка «Таврия» и краже (!) товара у предпринимателей. «Время упущено, расследование зашло в тупик», — пытаются...

Чем могут быть опасны ранние овощи?

[1K] Соцзащита :: Чем могут быть опасны ранние овощи? Из овощного изобилия крымских рынков несложно составить яркий натюрморт — не хуже, чем на картинах прославленных голландских мастеров. Но покупать эти парниковые радости следует с оглядкой, особенно если они выращены на частном подворье или в...

Севастополь опробовал электронный земельный кадастр

[1K] Инфраструктура :: Севастополь опробовал электронный земельный кадастр С 1 января 2013 года на всей территории Украины должна заработать электронная кадастрово-регистрационная система. Севастополь стал первым крымским городом, который опробовал, как она функционирует.

Минуты вместо месяцев

В Крыму коррупция облюбовала мэрии и не хочет оттуда уходить

[1K] Политика :: В Крыму коррупция облюбовала мэрии и не хочет оттуда уходить Крым оказался впереди планеты всей по числу фактов коррупции среди должностных лиц местного самоуправления. По этому печальному показателю автономия опережает все прочие регионы Украины. Такие данные на пресс-конференции в Симферополе привел...

 

Читательский ТОП прошлого номера:

  • Германика в момент изнасиловала народ новым сериалом
  • На двух парней из Каменки повесят всех собак, включая бродячих
  • Простые приемы обрезки плодовых деревьев
  • Предвыборные распродажи
  • Разгром на мусульманском кладбище: больно только живым
  • Российские вузы приглашают абитуриентов из автономии на учебу
  • Мать хочет знать, кто и за что убил ее сына
  • В каждом доме найдется антиквариат
  • Школьник ограбил и изнасиловал ветерана
  • Банда старшеклассников держала в страхе всю школу
  • У автономии отбирают культурное наследие
  • Ювелирное дело
  • Чингачгук на хуторе близ Диканьки
  • Кабмин готовится опустошить карманы украинцев для их же блага
  • Могилев будет распоряжаться землей, за которую Гриценко сел
  •  
    Яндекс.Метрика