Категории
 
архив
 
39 < 40 > 41



Объявление

Поиск
 
Расширенный поиск
 
 

Рыба съест тревоги и фобии

/ВИКТОР ФОМИН /

По мнению ученых, изучение влияния продуктов питания, которые во всех мировых цивилизациях назывались «комфортными продуктами», открывает новые и неожиданные способы лечения депрессии и других психических заболеваний. И эти заболевания, утверждают ученые, можно победить, используя продукты питания вместо лекарств.
InoPressa.Ru рассказывает о трех научных исследованиях, проведенных в США, Великобритании и Израиле. Их результаты говорят о том, что увеличение приема полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые присутствуют в рыбе, оказывает огромное воздействие на депрессивное состояние и нарушение мозговой деятельности человека. Так, у 88% пациентов наблюдается резкое сокращение перепадов настроения, приступов паники и депрессивных кризисов в результате исключения из диеты сахаров, кофеина, алкоголя и насыщенных жиров и одновременного увеличения в рационе питания фруктов, зелени и прежде всего жирных и таких сортов рыбы, как тунец, семга, анчоусы, сардины, макрель и скумбрия.
Еще более интересные результаты получены в ходе исследования, проводившегося на Маврикии. Ученые установили, что у детей, которые едят много рыбы с трехлетнего возраста, на 64% меньше шансов попасть в тюрьму. Вывод, сделанный учеными: и преступность, и антисоциальное поведение зависят от диеты. Комплекс жирных кислот омега-3, которые имеются в рыбных продуктах, по мнению ученых, способен помочь при многочисленных ментальных расстройствах, начиная от фобий и заканчивая послеродовой депрессией, избавить от хронического чувства тревоги и даже агрессивности.

комментариев:0   распечатать статью 

Еще в рубрике Здоровье:

 

Экологи готовятся к похоронам курортного Донузлава?

[1K] Инфраструктура :: Экологи готовятся к похоронам курортного Донузлава? Приоритетным направлением развития экономики Крыма есть и будет курортно-рекреационная сфера, на протяжении последних лет не устают утверждать украинские и крымские власти. Но, съездив в разгар атипичной пневмонии в азиатские края, председатель...

Секреты домашнего виноделия

[1K] Дачный участок :: Секреты домашнего виноделия Опытные виноделы утверждают, что в домашних условиях лучше всего получается вино из аронии черноплодной, вишни, садовой земляники, крыжовника, рябины, ревеня, белой, красной, черной смородины, яблок и, конечно, винограда. Вино из малины очень...

Он был симпатичный водитель, она — генеральская дочь

[1K] Телемир :: Он был симпатичный водитель, она — 
генеральская дочь То, что кино снимают дети знаменитых родителей, — разве плохо? Это нормально. А то, что они якобы переходят дорогу каким-то там другим, абстрактно более талантливым, — глупости. Никому они ничего не переходят, а если и переходят — то так, слегка....

Железный немец

[1K] Среда обитания :: Железный немец Бисмарку выпало счастье, редкое для государственного деятеля. Он увидел результаты своей деятельности при жизни. Деятельности, которой мог справедливо гордиться. Деятельности, превратившей захолустье Европы в центральную державу континента. Более...

 

Читательский ТОП прошлого номера:

  • Коптим рыбу, мясо, птицу, сало прямо на даче
  • Диагностика: какое лицо — такое и здоровье
  • Укроп выведет желчь
  • Галина Михайлова: «Минздрав Украины за полгода не проверил ни одной частной клиники в Крыму»
  • Арбузные корки против гипертонии
  • Чарли Чаплин футбола
  • Решили завести кроликов?
  • Подсолнух от шпор
  • Когда б вы знали, из какого яда растут грибы…
  • Артриты: от медовых компрессов до тыквенного молока
  • Гипертонию можно прочитать по глазам
  • Долгое эхо переименований
  • По язве — спиртом и коньяком
  • «Некоронованный король» Сибири
  • Море кишит опасными бактериями
  •  
    Яндекс.Метрика