Категории
 
архив
 
38 < 39 > 40



Объявление

Поиск
 
Расширенный поиск
 
 

Ореховый массаж

/ЛЮДМИЛА РЫНДИНА /

Восточная медицина широко использует для оздоровления организма так называемый точечный массаж. Одна из его разновидностей — воздействие на биологически активные точки кистей рук с помощью грецких орехов. Такой массаж может делать каждый. Тем более, что он не занимает много времени и не требует ни особых усилий, ни специальных знаний.
Два ореха положите на ладонь и прижмите другой ладонью. Катайте орехи между ладонями сначала по часовой стрелке, потом против в течение трех минут. Точно так же орехами массируйте по три минуты тыльную сторону одной ладони и другой. Возьмите в каждую руку по 3 ореха и катайте пальцами те же 3 минуты (правой по часовой стрелке, левой — против).
Эти упражнения старайтесь делать трижды в день. Их польза в том, что они активизируют иммунную систему и работу многих важных органов. Такой массаж помогает сохранить здоровье молодым, а у пожилых людей предотвращает старение мозга и способствует долголетию.
Орехами можно массировать и ступни ног, на подошвах которых расположено больше всего биологически активных точек. Даже если вы будете просто катать орехи подошвами по полу, ваш жизненный тонус будет постоянно высоким, а организм жизнеспособным.

комментариев:0   распечатать статью 

Еще в рубрике Здоровье:

 

Анатолий Павлов: «Кровли всегда текли и будут течь»

[1K] Инфраструктура :: Анатолий Павлов: «Кровли всегда текли и будут течь» Многие жильцы верхних этажей многоэтажных домов со страхом ждут сезона дождей и снегов. Уж они-то знают, сколько нервов и денег стоят темные пятна и полосы на потолке и струйки воды, ниспадающие и звенящие в подставленных тазах. О том, как в...

«Некоронованный король» Сибири

[1K] Криминал :: «Некоронованный король» Сибири Последовательный разгром российских олигархов, считающийся характерной чертой президентства Владимира Путина, начался намного раньше. Только в конце 90-х годов «мочили» региональных магнатов, не успевших выйти на общегосударственный уровень...

Наша женщина снова танцует и снова все решает сама

[1K] Телемир :: Наша женщина снова танцует 
и снова все решает сама Это когда-то давно наши дорогие женщины сетовали, что все главные роли в пьесах пишутся для мужчин. Ныне все кардинально переменилось. И первую олимпийскую медаль для страны добывает женщина (я об украинской пловчихе Яне Клочковой), и в политике...

Диагностика: какое лицо — такое и здоровье

[1K] Здоровье :: Диагностика: какое лицо — такое и здоровье Известный врач Николай Пирогов утверждал, что практически каждое заболевание оставляет характерный след на лице человека. В свое время он даже составил атлас, который так и назывался — «Лицо больного». Действительно, заболевания зачастую как бы...

 

Читательский ТОП прошлого номера:

  • Лекарства из тыквенных семечек
  • Заморозка ягод: просто, но по правилам
  • Циничный романтик Олег Стриженов
  • Самое полезное масло — топленое
  • Кислотные дожди приносят пользу
  • Короткая жизнь Геши из Мукачева
  • Не ешьте «плохой» холестерин
  • Теннисный мяч может избавить от храпа и одышки
  • Новая правда и старые мифы о магнитных бурях
  • Варшавская трагедия — суд над победителями
  • Так ли вредно красное мясо?
  • «Одетые» помидоры созревают быстрее
  • Сушка грибов
  • «Гарантированный» неудачник
  • Мамино солнышко
  •  
    Яндекс.Метрика