Категории
 
архив
 
38 < 39 > 40



Объявление

Поиск
 
Расширенный поиск
 
 

Ореховый массаж

/ЛЮДМИЛА РЫНДИНА /

Восточная медицина широко использует для оздоровления организма так называемый точечный массаж. Одна из его разновидностей — воздействие на биологически активные точки кистей рук с помощью грецких орехов. Такой массаж может делать каждый. Тем более, что он не занимает много времени и не требует ни особых усилий, ни специальных знаний.
Два ореха положите на ладонь и прижмите другой ладонью. Катайте орехи между ладонями сначала по часовой стрелке, потом против в течение трех минут. Точно так же орехами массируйте по три минуты тыльную сторону одной ладони и другой. Возьмите в каждую руку по 3 ореха и катайте пальцами те же 3 минуты (правой по часовой стрелке, левой — против).
Эти упражнения старайтесь делать трижды в день. Их польза в том, что они активизируют иммунную систему и работу многих важных органов. Такой массаж помогает сохранить здоровье молодым, а у пожилых людей предотвращает старение мозга и способствует долголетию.
Орехами можно массировать и ступни ног, на подошвах которых расположено больше всего биологически активных точек. Даже если вы будете просто катать орехи подошвами по полу, ваш жизненный тонус будет постоянно высоким, а организм жизнеспособным.

комментариев:0   распечатать статью 

Еще в рубрике Здоровье:

 

В Нижнегорском районе 1 сентября может и не наступить

[1K] Инфраструктура :: В Нижнегорском районе 
1 сентября может и не наступить До Дня знаний уже рукой подать. Школьники с родителями активно готовятся к 1 сентября: бегают по школьным базарам, запасаются тетрадями, ручками, дневниками. Только вот в ряде регионов Крыма местные власти таким усердием не отличаются или уже...

Когда б вы знали, из какого яда растут грибы…

[1K] Здоровье :: Когда б вы знали, из какого яда растут грибы… Иногда бывает очень интересно полистать на досуге древнейшие медицинские трактаты.
Особенно те главы, в которых подробнейшим образом описываются разнообразные ядовитые средства. Кстати, госпожой ядов считалась богиня Гула. Уже в...

Анекдоты

[1K] Калейдоскоп :: Анекдоты — Как это может быть, только что вы бросали в солиста гнилые помидоры, а теперь ему аплодируете!
— Я хочу, чтобы он еще раз вышел поклониться — у меня осталось еще два помидора.
***
В женcкое отделение бани заходит голый...

Чарли Чаплин футбола

[1K] Среда обитания :: Чарли Чаплин футбола Еще в детстве, когда речь заходила о футболе, в разговоре старших я часто слышал фамилию Гарринча. Человек-легенда из далекой сказочной Бразилии, известной своим кофе, яркой зажигательной самбой и, конечно, королем футбола Пеле. А легенду звали...

 

Читательский ТОП прошлого номера:

  • Лекарства из тыквенных семечек
  • Заморозка ягод: просто, но по правилам
  • Циничный романтик Олег Стриженов
  • Самое полезное масло — топленое
  • Кислотные дожди приносят пользу
  • Короткая жизнь Геши из Мукачева
  • Не ешьте «плохой» холестерин
  • Теннисный мяч может избавить от храпа и одышки
  • Новая правда и старые мифы о магнитных бурях
  • Варшавская трагедия — суд над победителями
  • Так ли вредно красное мясо?
  • «Одетые» помидоры созревают быстрее
  • Сушка грибов
  • «Гарантированный» неудачник
  • Мамино солнышко
  •  
    Яндекс.Метрика