Категории
 
архив
 
38 < 39 > 40



Объявление

Поиск
 
Расширенный поиск
 
 

Ореховый массаж

/ЛЮДМИЛА РЫНДИНА /

Восточная медицина широко использует для оздоровления организма так называемый точечный массаж. Одна из его разновидностей — воздействие на биологически активные точки кистей рук с помощью грецких орехов. Такой массаж может делать каждый. Тем более, что он не занимает много времени и не требует ни особых усилий, ни специальных знаний.
Два ореха положите на ладонь и прижмите другой ладонью. Катайте орехи между ладонями сначала по часовой стрелке, потом против в течение трех минут. Точно так же орехами массируйте по три минуты тыльную сторону одной ладони и другой. Возьмите в каждую руку по 3 ореха и катайте пальцами те же 3 минуты (правой по часовой стрелке, левой — против).
Эти упражнения старайтесь делать трижды в день. Их польза в том, что они активизируют иммунную систему и работу многих важных органов. Такой массаж помогает сохранить здоровье молодым, а у пожилых людей предотвращает старение мозга и способствует долголетию.
Орехами можно массировать и ступни ног, на подошвах которых расположено больше всего биологически активных точек. Даже если вы будете просто катать орехи подошвами по полу, ваш жизненный тонус будет постоянно высоким, а организм жизнеспособным.

комментариев:0   распечатать статью 

Еще в рубрике Здоровье:

 

Море кишит опасными бактериями

[1K] Соцзащита :: Море кишит опасными бактериями Вода в море теплая. Слишком теплая — 24 — 25 градусов, а то и выше. Люди с восторгом бросаются в морские волны. Министерство курортов и туризма Крыма уже объявило, что на начало августа количество отдыхающих составило 3 миллиона 666 тысяч человек,...

Долгое эхо переименований

[1K] Жизнь :: Долгое эхо переименований Переименование городов, сел и деревень Крыма принесло множество неудобств и волнений. Почему-то принято считать, что уже после 1948 года все проблемы с названиями были улажены. На самом деле еще много лет, как круги по воде от брошенного камня,...

Криминальные гастроли закончились в Симферополе

[1K] Криминал :: Криминальные гастроли закончились в Симферополе Каждое лето в гастрольные туры по курортному Крыму отправляются не только мастера культуры, но и криминальные элементы

Двое друзей из города Синельниково Днепропетровской области: 25-летний Андрей и
20-летний Саша — давно...

Чарли Чаплин футбола

[1K] Среда обитания :: Чарли Чаплин футбола Еще в детстве, когда речь заходила о футболе, в разговоре старших я часто слышал фамилию Гарринча. Человек-легенда из далекой сказочной Бразилии, известной своим кофе, яркой зажигательной самбой и, конечно, королем футбола Пеле. А легенду звали...

 

Читательский ТОП прошлого номера:

  • Лекарства из тыквенных семечек
  • Заморозка ягод: просто, но по правилам
  • Циничный романтик Олег Стриженов
  • Самое полезное масло — топленое
  • Кислотные дожди приносят пользу
  • Короткая жизнь Геши из Мукачева
  • Не ешьте «плохой» холестерин
  • Теннисный мяч может избавить от храпа и одышки
  • Новая правда и старые мифы о магнитных бурях
  • Варшавская трагедия — суд над победителями
  • Так ли вредно красное мясо?
  • «Одетые» помидоры созревают быстрее
  • Сушка грибов
  • «Гарантированный» неудачник
  • Мамино солнышко
  •  
    Яндекс.Метрика