Категории
 
архив
 
358 < 359 > 360



Объявление

Поиск
 
Расширенный поиск
 
 

Лучше стоять, чем сидеть

Исследование колумбийского университета (США) показало, что постоянная работа сидя гораздо опаснее, чем это считалось ранее.
Ученые проводили анализ процессов, протекающих в организмах людей, свиней и мышей, который вели в основном сидячий образ жизни, при этом животных специально ограничивали в движении. Выяснилось, что длительное нахождение в положении сидя приводит не только к набору лишних килограммов. Как оказалось, в организме человека и животных начинаются метаболические процессы, приводящие к болезням сосудов, сердца, а также диабету. Врачи дают рекомендации тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, не менее пяти раз за семь дней тридцать минут заниматься спортом.
Однако эксперты из университета штата Миссури полагают, что такой нагрузки будет недостаточно для предотвращения проблем, вызванных сидением. Исследователи советуют производить некоторые действия не в сидячем положении, а стоя, например, они предлагают вместо письменного стола использовать конторку, за которой можно писать стоя.

комментариев:0   распечатать статью 

Еще в рубрике Здоровье:

 

И снова «Побег» — на свободу с чистой совестью

[1K] Телемир :: И снова «Побег» — на свободу с чистой совестью Сериал «Побег» нынче один из самых популярных. Не «Интерны», конечно, не «Глухарь», но все-таки. С успехом прошел на Первом российском канале и ТРК «Украина». Захватил многих зрителей настолько, что они, будучи не в силах дождаться следующей...

Первоцветы на вашей лужайке

[1K] Дачный участок :: Первоцветы на вашей лужайке Зима так или иначе движется к концу. И уже скоро в лесах прямо из-под снега появятся первоцветы. Подснежники, морозники, или геллеборусы, медуницы, примулы, весенники, или эрантисы зимние, цикламены, крокусы и другие вестники весны. Кстати, для...

Пришельцы уже здесь!

[1K] Соцзащита :: Пришельцы уже здесь! В Черное море регулярно попадают представители экзотической фауны

Несколько недель назад СМИ сообщили, что в Севастополе поймали… гоблина — тихоокеанскую глубоководную акулу (она же акула-домовой). В этих публикациях одни начали...

Симферопольский ОБНОН «завинчивает» гайки

[1K] Криминал :: Симферопольский ОБНОН «завинчивает» гайки В среде наркоманов «винтом» именуют наркотическое месиво, получаемое из вполне безобидных, легально продающихся компонентов. Казалось бы, чего проще, обычные таблетки от кашля или такой же сироп, йод, соляная кислота, белизна, головки обычных...

 

Читательский ТОП прошлого номера:

  • Крымского премьера Василия Джарты добивают свои
  • Кто снимал фильмы о голых крымских мальчиках?
  • Госакт без кадастрового номера нужно зарегистрировать
  • Гасите свет! Электричество становится роскошью
  • Пенсионную реформу отправили в народ
  • Владимир Яцуба: «Я буду тянуть этот воз вместе с крымской властью»
  • Бабушка-мошенница, помешанная на игре в казино
  • Много сериалов хороших и разных
  • Фаст-фуд состарит на 20 лет
  • Чтобы не платить штрафы, нужно задекларировать… взятки
  • Симоненко не признал Штепу
  • Партия власти готовит Армагеддон для политических статистов
  • От пива не толстеют?
  • Как найти работу после сорока
  • Задержан преподаватель-педофил
  •  
    Яндекс.Метрика