Категории
 
архив
 
265 < 266 > 267



Объявление

Поиск
 
Расширенный поиск
 
 

Медитация вместо обезболивающего

Сеансы медитации помогают не только достичь просветления, но и реально уменьшить болевые ощущения, сообщили канадские исследователи.
Ранее уже был доказан положительный эффект воздействия медитации на людей с хроническими болями. «Однако немногие специалисты обращали внимание на то, как действует боль на здоровых людей, имеющих солидный опыт медитативной практики», — сообщили ученые из Монреальского университета.
Исследователи сравнили реакцию двух групп испытуемых по 13 человек каждая — всего 10 женщин и 16 мужчин в возрасте от 22 до 56 лет. В одной были опытные дзэн-медитаторы, наработавшие, по крайней мере, 1000 часов практики, в другой обычные пациенты. В качестве болевого раздражителя применялась пластина, нагреваемая под компьютерным контролем: периодически при разных температурах ее прижимали к икрам участников теста. Уровень нагревания составлял от 43 до 53 градусов по Цельсию в зависимости от индивидуальной чувствительности участников.
Оказалось, что люди, практикующие медитацию, могли спокойно переносить максимальную температуру, в то время как остальные чувствовали боль значительно ранее. Исследователи отметили, что чувствительность к боли у медитирующих была намного ниже даже без медитации. Создавалось впечатление, что боль притупляется благодаря замедленному дыханию опытных медитаторов: 12 дыхательных движений в минуту против обычных 15. При этом ощущения всех медитирующих оставались разными, а ум сохранял ясность. По мнению исследователей, понимание таких механизмов гашения болевой чувствительности даст возможность контролировать болевой порог без применения анестетиков.

комментариев:0   распечатать статью 

Еще в рубрике Здоровье:

 

Перечень обязательных прививок в Украине может расшириться

[1K] Соцзащита :: Перечень обязательных прививок в Украине может расшириться На сегодняшний день с помощью прививок можно предупредить 27 заболеваний. Все они, конечно, не входят в список обязательных. В Украине в календарь бесплатных детских прививок включены: туберкулез, дифтерия, коклюш, столбняк, полиомиелит, корь,...

«КаZантипу» незаконно отдали землю

[1K] Инфраструктура :: «КаZантипу» незаконно отдали землю Правительство автономии на последнем заседании разрешило организаторам молодежного фестиваля «Республика Z» заниматься разработкой проекта землеустройства для передачи в аренду 4 га пляжей на евпаторийском побережье, причем без проведения...

60-летний Валерий Леонтьев все еще управляет своим дельтапланом

[1K] Звездопад :: 60-летний Валерий Леонтьев все еще управляет своим дельтапланом Валерий Леонтьев, теперь 60-летний, по-прежнему не исчезает с подмостков современной эстрады. Его поклонники и поклонницы еще живы — значит, и он, артист, нужен сегодня своим зрителям. Вопрос, популярен ли он, певца вряд ли волнует.
...

Водная диета поможет избавиться от лишних килограммов

[1K] Здоровье :: Водная диета поможет избавиться от лишних килограммов Чем ближе к теплу, тем больше мыслей том, как бы избавиться от лишних килограммов, набранных за зиму. Но диет такое множество, что диву даешься, почему так много людей все еще не стали стройными и худыми. Не потому ли, что любая диета требует...

 

Читательский ТОП прошлого номера:

  • Умер Ян Арлазоров
  • Тема номера: Техосмотр теперь будут проводить не ГАИ, а СТО
  • Россия выводит Черноморский флот?
  • Фотография на загранпаспорт стоит уже 150 гривен
  • Трех дзюбинцев убили «гаишники»
  • Запорожские воры самые тупые в Украине
  • Для светолюбивых потребителей электричество подорожает втрое
  • Пугачева, как Карлсон, улетает, но обязательно вернется?
  • Слабоалкогольные напитки будут продавать по… паспорту
  • Минздрав готовит список «черный список» опасных лекарств
  • Конец эпохи золотого стандарта
  • Литвин в Крыму полюбил русский язык
  • Энергосберегающие лампочки выгодны, но могут быть опасны
  • Налог на землю увеличит стоимость отдыха в Крыму
  • Прокуратура ВМСУ скрывает, что ее следователь погорел на взятке
  •  
    Яндекс.Метрика