Если вы решили лечиться травами, сначала проконсультируйтесь у специалистов. Ведь не выверенные лично для вашего организма дозы или неправильный режим приема травных снадобий может только навредить. К тому же нельзя забывать и о возможных побочных эффектах траволечения.
Например, зверобой повышает чувствительность к солнечным лучам. Это значит, что у лиц, обладающих повышенной чувствительностью к солнечному свету, может начаться раздражение кожи или аллергия. Мяту перечную нельзя применять в период обострения язвы желудка.
А вот отвар из плодов шиповника, который часто рекомендуется в зимнее время как витаминный напиток, побочных действий не оказывает. Нужно только соблюдать меру и не превышать дозу. Возможна индивидуальная непереносимость его, как любого другого продукта, в том числе и меда.
Запомните, что прием настоев, отваров и чаев из трав требует перерыва сроком от одного до двух месяцев. Курс лечения травами без перерыва может длиться до 3 месяцев.