Категории
 
архив
 
172 < 173 > 174



Объявление

Поиск
 
Расширенный поиск
 
 

Витамины в таблетках не лечат, а убивают?

После ряда исследований ученые пришли к выводу, что витамины в таблетках, которые принимают миллионы людей, причиняют им больше вреда, чем пользы. По их словам, витамины А, Е и бета-каротин, скорее всего, лишь повышают коэффициент смертности среди принимающих их, в то же время витамин С и селен не оказывают нужного действия. Исследования представляют собой мета-анализ — процедуру, в ходе которой консолидируются результаты многих предыдущих опытов. Если верить результатам этих исследований, получается, что деньги, потраченные на приобретение витаминных добавок, выброшены на ветер. Например, Британский фонд сердечных заболеваний рекомендует не принимать витаминные добавки, а заботиться о здоровом питании.
Между тем сторонники витаминных добавок считают: синтетические витамины выполняют роль антиоксидантов, защищающих от губительного воздействия свободных радикалов кислорода, к примеру, на молекулы холестерина, что ведет к сердечным заболеваниям. Однако рассматривая только результаты 47 опытов, в которых участвовали 180938 человек, ученые обнаружили, что комплексные добавки увеличивают коэффициент смертности на 5%. Когда добавки принимают по отдельности, бета-каротин повышает показатель смертности на 7%, витамин А — на 16%, витамин Е — на 4%. Витамин С дал противоречивые результаты, но, когда его принимали отдельно или в комбинации с другими витаминами в ходе высококачественных опытов, показатель смертности повышался на 6%. Единственная добавка, давшая положительный результат, — селен. Он снижает коэффициент смертности на 10%, если его принимать отдельно или с другими добавками, но результат не имеет статистического значения. Ученые сделали вывод: «эти открытия противоречат результатам наблюдений, подтверждающих, что антиоксиданты улучшают здоровье». По их мнению, объяснений может быть несколько. Согласно одному из них, окислительный стресс, возможно, является не условием таких заболеваний, как болезни сердца, а их следствием. Кроме того, уничтожая свободные радикалы, можно повредить важные защитные механизмы. Ученые также добавляют, что они изучали только воздействие синтетических витаминов и их открытия не следует распространять на фрукты и овощи.

комментариев:0   распечатать статью 

Еще в рубрике Здоровье:

 

Борис Ельцин: продолжение старой сказки

[1K] Среда обитания :: Борис Ельцин: продолжение старой сказки Прорабы перестройки

Одни считают Бориса Ельцина пламенным бунтарем, бесстрашно стоявшим на танке у парламента в августе 1991 года. Другие вспоминают, как он пьяным не смог выйти из самолета в аэропорту Шеннон, где его ждал премьер...

Студенты-медики зверски избили милиционеров

[1K] Криминал :: Студенты-медики зверски избили милиционеров Случай, который произошел 7 мая в Симферополе, похоже, может оказаться не только беспрецедентным, но и резонансным. Восстановить произошедшее во всех мельчайших подробностях пока сложно, но события развивались примерно так.
Около 22 часов в...

Даже Ленин с лавровской улыбкой становился обаятельнее

[1K] Звездопад :: Даже Ленин с лавровской улыбкой становился обаятельнее Не стало Кирилла Лаврова. То, что он скоро уйдет, было понятно, когда он с трудом, из последних сил приехал из Питера в Москву прощаться с Михаилом Ульяновым. То, как говорил Лавров, то, как выглядел, не оставляло сомнений в близком печальном...

Внук нашел деда-солдата. Через 62 года после Победы

[1K] Жизнь :: Внук нашел деда-солдата. Через 62 года после Победы Никто так не умел ждать, как поколение жен и матерей, чьих родных забрала война. Несмотря на похоронки, извещения о пропавших без вести, проходящие годы и десятилетия. В их комнатах висели увеличенные со старых карточек и подретушированные...

 

Читательский ТОП прошлого номера:

  • Разбился термометр. Что делать, чтобы не отравиться ртутью
  • Спаржевая фасоль становится популярной в меню и на… огороде
  • Главного палача крымской мафии Гриню «заказал» зять Башмака
  • Афанасий Никитин: тверской купец или крымский этнограф?
  • Вся правда о пищевых добавках
  • Самая сильная девочка Крыма Оксана Шувалова мечтает о карьере… спецназовца
  • Цветет мать-и-мачеха: пора высаживать рассаду в грунт
  • Подростковые проблемы: худеть или оставаться здоровым?
  • В крымских ресторанах «кальянный бум»
  • До Георгия Вицина такого Труса в кино не было
  • «Вредная» крапива
  • Дороги Крыма особого назначения
  • Любовь привела в... реанимацию
  • «Покровские ворота» — на том же месте, в тот же час
  • Куда вкладывать деньги?
  •  
    Яндекс.Метрика