Категории
 
архив
 
151 < 152 > 153



Объявление

Поиск
 
Расширенный поиск
 
 

Для каждого характера собственный образ жизни

/АЛЛА ВАЛЕЦКАЯ/

Большинство современных врачей, к сожалению, имеют достаточно узкую специализацию. А посему и лечат, как правило, тот недуг, который входит в сферу их компетенции. И лишь немногие врачи берут на себя смелость лечить не отдельную болезнь, а человеческий организм в целом, рассматривая его как единое целое, со всеми отличиями и индивидуальными свойствами.
И так, между прочим, поступали не только восточные или нетрадиционные целители, о методиках которых мы уже немало наслышаны. Так же подходили к лечению и многие выдающиеся лекари, которые занимались как раз медициной традиционной. Впрочем, их наработки и методики исцеления не утратили актуальности и сейчас.
И первое, что сделал бы такой врач, — подсказал бы пациенту, как изменить образ жизни. Впрочем, и современные медики не станут опровергать тот факт, что именно образ жизни стоит на первом месте по важности в плане сохранения и обретения здоровья. Рассматривая человека как нечто единое и в физиологическом, и в психологическом плане, специалисты здорового образа жизни выработали общие рекомендации для каждого типа человеческого характера.
Холерикам рекомендуется: более критично подходить к своим действиям, желаниям, чтобы не задевать окружающих (подчиненных). Им стоит избегать длительного пребывания на солнце, на жаре и возле нагревательных приборов. Пребывание на солнце только в головном уборе или под зонтиком. Для них благоприятно воздействие легкого прохладного ветра, садов, цветов и красивых песнопений, расслабление при лунном свете у прохладной воды (на морском побережье), пребывание в тени на лужайке. Полезно носить драгоценные камни на шее. Им советуют также воспитывать в себе привычку говорить приятное другим, быть снисходительным и умиротворенным, чаще общаться с друзьями, со своими детьми, женой (мужем). А параллельно — освобождаться от гнева, враждебности, склонности к спорам и излишнего критицизма. Восточные целители считают, что им нужно употреблять «влажный род пищи». Полезно купание в холодной воде или обливание холодной водой (освежающий душ).
Сангвиникам стоит обратить внимание на то, что их результаты будут лучше, если действовать целеустремленно и дела доводить до конца. Как и холериков, их также предостерегают от длительного пребывания на солнце, на жаре, в жарком и влажном климате и возле нагревательных приборов. Пребывание на солнце только в головном уборе или под зонтиком. И для них тоже благоприятно воздействие легкого прохладного ветра, лунного света, садов, цветов и красивых песнопений. Восточные целители рекомендуют им употреблять «сухой и прохладный род пищи». Полезно моржевание или обливание холодной водой (освежающий душ), а также потение.
Флегматикам советуют стараться быть максимально активными. Рекомендуют выполнять интенсивные и аэробные упражнения, принимать солнечные и воздушные ванны при легком теплом ветре, избегать холода и сырости, соблюдать дисциплину, давать себе достаточную физическую нагрузку, поменьше спать и отказаться от сна в дневное время, больше ходить, гулять по сухой местности. Для них очень полезны разнообразные впечатления, путешествия. Нужно освобождаться от жадности, слишком сильных привязанностей и сентиментальности. Полезно употреблять «сухой и теплый род пищи» с добавлением специй и старое (выдержанное) вино. Время от времени полезны лечебное голодание, компрессы из соли. Кроме того, им необходимо постоянно следить за собой, чтобы питание не закрепощало и не воспринималось как фактор эмоциональной поддержки, помогающий почувствовать себя в безопасности, ощутить уверенность в себе и любовь окружающих.
Меланхоликам рекомендуется избегать слишком глубокого самокопания; не вспоминать обиды; выбирать активное, подвижное хобби; чаще переключать внимание с себя на окружающих, помогая им в работе и быту. Для них очень важны: сон в достаточном количестве и в мягкой постели, ранний отход ко сну, умеренные солнечные ванны, купание в теплой воде, легкие физические упражнения, легкий массаж с растиранием массажными маслами. Рекомендуется также делать масляные компрессы на больные места. Кроме того, им полезно вести приятные беседы, носить толстую и теплую одежду из натуральных волокон (хлопка, мягкой шерсти или шелка), жить в теплых помещениях, чаще греться у огня. Желательно избегать ветра и холода (если мерзнут ноги — ходить и спать в шерстяных носках), переутомления и физических нагрузок, избытка разговоров и размышлений, соблюдать умеренность в половой жизни, не слишком много путешествовать, не подвергать себя сверх меры воздействию возбуждающих факторов, в том числе кино, радио, телевидения, работе на компьютере (особенно это касается игровых программ). Нужно стараться освобождаться от беспокойства, страха, опасений, негативизма и маловерия. Восточные целители советуют им часто и в строго определенные часы употреблять «влажную и горячую пищу» и вино из зерна или сахара.

комментариев:0   распечатать статью 

Еще в рубрике Здоровье:

 

Кто защитит Латвию от марсиан?

[1K] Международная жизнь :: Кто защитит Латвию от марсиан? Очередной саммит НАТО не был похож на предыдущие. Вопреки установившейся с 90-х годов традиции, за его рамками не проводились совещания Совета Россия — НАТО, Комиссии Украина — НАТО, Совета евро-атлантического партнерства. Эксперты также...

На полуострове работают около 70 брачных агентств и служб знакомств

[1K] Соцзащита :: На полуострове работают около 70 брачных агентств и служб знакомств Среднестатистическая крымская девушка замуж выходит в 26 — 28 лет, мужчина решается вступить в брак еще на пару лет позже. Психологи считают, что с годами женихи и невесты станут еще старше: мы постепенно перенимаем западный опыт с установкой на...

Начав с квартирных краж, банда за два года добралась до банков

[1K] Криминал :: Начав с квартирных краж, банда за два года добралась до банков Культовые фильмы 90-х годов «Брат» и «Брат-2» вдохновили преступную группу молодых симферопольцев на серию очень дерзких даже по бандитским меркам преступлений. По их признанию, они якобы прониклись духом этих фильмов, решившись на наглые...

Севастополь пополнил свою казну с помощью земельного аукциона

[1K] Инфраструктура :: Севастополь пополнил свою казну с помощью земельного аукциона В Севастополе прошел третий за последние два года земельный аукцион. На продаже земли город заработал 5,6 млн. грн. Но это только начало цивилизованной «битвы за землю». Следующие торги можно ожидать в конце декабря — январе.

...

 

Читательский ТОП прошлого номера:

  • Гланды: удалять или очищать?
  • Секс-рабыни для сыновей
  • Облепиха исцеляет и укрепляет иммунитет
  • На аренду жилья уходит вся зарплата
  • Паны дерутся, а хлопцы играют в футбол. Как могут
  • Квартирный вопрос может испортить жизнь
  • Кредит под 0% вовсе не беспроцентный
  • В сейсмоопасных регионах вводятся новые строительные нормы
  • Певец Великой степи
  • Носите обручальные кольца
  • Бонсай: чудесное превращение лесного деревца-карлика
  • Новый «любий друзь» Ющенко
  • Симферопольского злого гения разоблачила «любимая» теща
  • Акунин завершает эпопею Фандорина в ХIХ веке
  • Ялта хочет стать горнолыжным курортом и снести ветхое жилье
  •  
    Яндекс.Метрика