Хроническая усталость и гиповитаминоз (недостаток витаминов, чаще недостаток витамина С, сопровождается появлением хронической усталости), как правило, отражаются и на лице, прежде всего темными кругами под глазами. Правда, темные круги могут быть и свидетельством хронического недосыпания. В любом случае их появление сигнализирует о том, что организму нужен отдых и полноценный сон. И все же избавиться от темных кругов под глазами так сразу не удастся. Помочь в этом может народная медицина: чайную ложку черного чая заварить в 1/4 стакана кипятка, настаивать 30 — 40 мин., процедить. Компресс накладывают на 10 мин. Ватные тампоны, пропитанные чаем, держат 1 — 2 мин., меняя их 3 — 4 раза. После окончания процедуры сделать компресс из холодной воды и нанести на веки питательный крем.
Для глазных ванночек можно также использовать сухие цветки василька: 3 столовые ложки цветков василька залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить.
Столовую ложку васильков залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Тампоны, смоченные теплым настоем, накладывать на глаза утром на 15 — 20 минут, вечером — на полчаса. Примочки из настоя цветков синего василька полезны и при воспалении слизистой оболочки.
Картофелину отварить в мундире. Когда она станет теплой, разрезать и приложить на 30 — 40 мин. к глазам. Хорошо действуют также компрессы из натертого картофеля, примочки с молоком, чаем. Помогут и компрессы из отвара шалфея (холодный и теплый). Чайную ложку листьев шалфея залить половиной стакана кипятка. Настаивать под крышкой 10 — 15 мин., процедить, половину остудить, другую половину подогреть. На веки попеременно накладывать ватные тампоны, смоченные то в горячем, то в холодном настое. Процедуру делать перед сном, после этого кожу смазывать кремом для век.
Если глаза слезятся и быстро краснеют от напряжения и усталости, используйте примочки и промывания растительными настоями и отварами. Хорошо зарекомендовал себя отвар барбариса. Возьмите 0,5 чайной ложки корней и коры, залейте стаканом воды, прокипятите 30 мин., дайте настояться 10 мин., процедите и промывайте глаза 1 — 2 раза в день.
Хорошее освежающее и противовоспалительное действие оказывают компрессы из ромашки, мяты, укропа или петрушки. Лекарственное растение проварить, процедить и смоченный в теплом отваре ватный тампон наложить на глаза. Время воздействия — 1 — 2 минуты, после чего нужно снова смочить тампон в растворе. Повторите процедуру 3 — 4 раза, затем сделайте холодный компресс, кожу подсушите, под глаза наложите слой жирного крема.
При воспалении и припухлости век также помогают попеременные (на 3 мин.) прикладывания ваты, смоченной сначала в теплой, а потом в холодной воде — всего 6 — 7 раз. Но вначале убедитесь, что у вас нет какого-либо серьезного заболевания глаз.
![[1K] Крымское турне футуристов](http://1k.com.ua/pictures/13/sh_1321.jpg "[1K] Крымское турне футуристов")
![[1K] Легковые такси ждут лицензирования](http://1k.com.ua/pictures/13/sh_1381.jpg "[1K] Легковые такси ждут лицензирования")
![[1K] Страховая медицина, или Борьба за 6 миллиардов](http://1k.com.ua/pictures/13/sh_1383.jpg "[1K] Страховая медицина, или Борьба за 6 миллиардов")
![[1K] Калейдоскоп :: Анекдоты](http://1k.com.ua/pictures/13/sh_1342.jpg "[1K] Калейдоскоп :: Анекдоты")
![[1K] Дачный участок :: Некоторые секреты выращивания рассады](http://1k.com.ua/pictures/13/sh_13111.jpg "[1K] Дачный участок :: Некоторые секреты выращивания рассады")
![[1K] Здоровье :: Поститься полезно,
но далеко не всем](http://1k.com.ua/pictures/13/sh_13121.jpg "[1K] Здоровье :: Поститься полезно,
но далеко не всем")
![[1K] Криминал :: В Крыму нет героина, зато много опия](http://1k.com.ua/pictures/13/sh_1351.jpg "[1K] Криминал :: В Крыму нет героина, зато много опия")
