Категории
 
архив
 
122 < 123 > 124



Объявление

Поиск
 
Расширенный поиск
 
 

О чем должен помнить близорукий человек?

Совсем недавно при сильной близорукости врачи не рекомендовали заниматься спортом. Сейчас же взгляд на проблему кардинально изменился. Исследования показали, что занятия спортом повышают работоспособность глазной мышцы, укрепляют склеру глаз и даже помогают остановить прогрессирование близорукости. Близорукий человек должен прежде всего помнить о том, что ему нельзя заниматься теми видами спорта, которые требуют предельного напряжения сил. Это бокс, тяжелая атлетика, любые упражнения с отягощением, борьба, пряжки с трамплина и другие «экстремальные» виды спорта.
С другой стороны, благотворно влияют на зрение все виды циклических упражнений — неторопливый бег, ходьба, плавание, спортивные игры с мячом. А зимой особенно хороши прогулки на лыжах. Кроме того, занятия этими видами спорта не только укрепят зрение, но и оздоровят весь организм.

комментариев:0   распечатать статью 

Еще в рубрике Здоровье:

 

А когда-то это называлось «А ну-ка, парни!»

[1K] Телемир :: А когда-то это называлось «А ну-ка, парни!» «Игры патриотов» идут нынче по украинскому телевидению параллельно с реалити-шоу «Империя». «Империя», конечно, поинтереснее будет. Там все-таки проявляются характеры, есть место здоровым приколам, к тому же дежурные клоуны Жириновский и Шандыбин...

Мы его теряем? Бабенко не дают сесть в кресло мэра столицы

[1K] Политика :: Мы его теряем? Бабенко не дают сесть в кресло мэра столицы Эпопея с мэром Симферополя продолжается, несмотря на решение Апелляционного суда о признании выборов городского головы, на которых лидировал Геннадий Бабенко, действительными.
Открывшейся в среду сессии городского совета хватило 19 минут,...

Иностранцы скупают украинские банки. К чему готовиться клиентам

[1K] Инфраструктура :: Иностранцы скупают украинские банки. К чему готовиться клиентам В прошлом году на отечественные банки положили глаз зарубежные финансовые структуры. За незначительный срок «сменили гражданство» 7 украинских банков, причем очередь желающих не иссякла. Число потенциальных покупателей тоже растет — о желании...

Самые ценные экспонаты своей коллекции Плюшкин из Батального находил в грудах хлама

[1K] Жизнь :: Самые ценные экспонаты своей коллекции Плюшкин из Батального находил в грудах хлама Дом Владимира Николаевича Зименко в селе Батальном Ленинского района найти можно даже без адреса: перед воротами на небольшом газончике стоят старинные, выпуска тысяча восемьсот какого-то года, плуг и остов брички. Это имущество уцелело с тех...

 

Читательский ТОП прошлого номера:

  • Прививка деревьев: не так все сложно, как кажется
  • В Крыму есть пирамиды, но простым смертным они не видны
  • Весенний призыв: фотомодели... для президентского полка
  • Галина Беляева, которую называли нашей Одри Хепберн
  • «Красный миллионер» Арманд Хаммер
  • Осторожно: ядохимикаты. Азбука опрыскивания
  • Заказное убийство раскрыл студент-патологоанатом
  • Из зеленого черенка
  • Оформить загранпаспорт станет проще
  • Тополиная аптека: воздушный дворник с волшебными почками
  • Корь коварна, но излечима
  • Сердючка целовалась с шимпанзе...
  • Умер за компьютером
  • Автосервис в Крыму: обманывая, обирают
  • Сколько мужчин должно быть у женщины?
  •  
    Яндекс.Метрика