рубрики
   жизнь
   инфраструктура
   криминал
   политика
   соцзащита
   среда обитания
   телемир
   здоровье
   звездопад
   невероятно, но факт
   международная жизнь
   елки-палки
   конкурсы
 
архив
 
105 < 106 > 107


подписка
 
отписаться
 
новости партнеров
 
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
 
это интересно
 
 
 
 
 

Нелюбимая работа опасна для здоровья

/ЮЛИЯ ИСРАФИЛОВА/

[1K] невероятно, но факт :: Нелюбимая работа опасна для здоровья   Завтра — Новый год! Мы всегда с каким-то сумасшедшим нетерпением ждем этого праздника. Ждем шумного застолья, боя курантов, подарков и чудес… И от всего этого так поднимается настроение, такая эйфория наступает! Хотя для некоторых елка и шампанское здесь ни при чем, главное, отчего по душе разливается блаженство, — это целая неделя отдыха и безделья. Потому что не надо идти на работу!
   
   Душевнобольные зануды
   
   Вам трудно дожить до выходных? Понедельники вызывают аллергию на нервной почве? Перерывов и перекуров в течение рабочего дня становится все больше? Даже мысли о возможном повышении зарплаты не вдохновляют на трудовые подвиги? Глаза сами собой ищут в газете объявления «Предлагаю работу»? Симптомы налицо: нелюбимая работа!
   По разным данным, от двух до четырех человек из пяти откровенно признаются, что ненавидят свою работу. И они находят серьезные основания для этой ненависти. Ну, во-первых, неинтересно и скучно. А ведь жизнь не просто идет — мчится галопом, и больно тратить все свое время на нелюбимое дело. Большинство из нас работают с утра до позднего вечера и зачастую без выходных. Во-вторых, появляется такое чувство, будто ты попал в ловушку. Непросто бросить все, даже если дела идут не так, как хотелось бы, — удерживает регулярная зарплата, стабильность, да и выбора нет. А людям очень не нравится делать что-либо только потому, что у них нет выбора. Короче, все плохо. Но это только на первый взгляд. Конец года, накопилась негативная энергия, поэтому и мысли у нас такие черные.
   Для начала нужно взять себя в руки, иначе есть риск прослыть… сумасшедшим. Немецкие ученые пришли к выводу, что люди, которые стонут от работы, могут быть не просто занудами, а душевнобольными. Они страдают от нового недуга, называемого синдромом посттравматического расстройства. Сотрудники, которые регулярно жалуются на свою работу или начальников, со временем становятся жертвами дурного расположения собственного духа. В результате такие люди начинают хуже трудиться и попадают в замкнутый круг: плохая работа — выволочка от начальства — еще более плохая работа. Это приводит к дальнейшему понижению жизненного тонуса и повышению раздражительности — как на службе, так и дома. Затем следуют все более частые звонки на работу с зажатым носом и заявления вроде: «Я заболел, так что сегодня не приду». Боссам такие вещи не слишком нравятся, как, впрочем, и коллегам, которым приходится трудиться за двоих. Отсюда — дальнейший накал страстей на рабочем месте, дальше — кошмары по ночам и жуткие фобии.
   То, что нелюбимая работа опасна для здоровья, доказали и английские ученые. В их исследовании приняли участие около двух тысяч здоровых добровольцев. Они отвечали на вопросы относительно своего душевного состояния на работе, и параллельно врачи измеряли содержание в их крови двух белков — CRP и фибриногена, повышенный уровень которых сопряжен с увеличением риска сердечных заболеваний, диабета и смерти. Обработка данных показала, что мужчины и женщины реагируют на служебные неприятности по-разному, но и у тех и у других они вызывают повышение уровня обоих опасных белков в несколько раз.
   
   Перемен требуют наши сердца!
   
   Итак, нелюбимая работа. В двадцать лет трудно увидеть в этом трагедию. Во-первых, еще веришь в чудо: сногсшибательное предложение, престижная должность и внушительная зарплата. Во-вторых, восполнить тоску бесцельно проведенного на работе времени помогают друзья, романы, вечеринки и прочие радости жизни.
   К тридцати вера в чудо потихоньку испаряется. К сорока вы уже знаете — завтра будет точно то же, что сегодня, через год — то же, что и завтра, еще через год… Даже если к этому времени вы обзавелись парочкой более важных увлечений вроде мужа, жены, великовозрастного оболтуса или аквариумных рыбок — нелюбовь к работе все равно дает о себе знать. Стоит хозяйству чуть расшататься, второй половине «сходить налево», ребенку войти в проблемный переходный возраст, а любимым рыбкам всплыть брюшками вверх — и все: нелюбимая работа становится лишним доказательством того, что жизнь не удалась.
   Впрочем, и без этих сопутствующих катаклизмов нелюбимая работа — источник пусть неявного, но постоянного стресса. Но — минуточку! Давайте разберемся, в чем тут дело. Ведь здесь, как и в браке, несчастливым можно быть по-разному. То есть разное в работе не любить.
   Самый распространенный случай — нелюбовь к профессии. К примеру, не нравится учить детей, но не повезло — вы получили именно педагогическое образование и остались без других вариантов, да и стыдно сидеть на шее у родителей. К годам тридцати приходит понимание — все в жизни не так, но кажется, что совершить разворот на 180 градусов поздно. Другой вариант — нелюбовь к месту работы. То есть учить детей всю жизнь мечтали, но не в государственной же школе! Тут причин может быть множество: вздорный начальник, плохой микроклимат в коллективе. Действия очевидны — искать что-то другое в той же области. Стресс при переходе минимальный, решимости требуется на троечку. Третий случай — недовольство должностью и обязанностями. Например, название фирмы вы произносите с гордостью, коллективом довольны, должность на вашей визитке вызывает уважение друзей, но… хочется заниматься живым делом,
   а приходится перекладывать бумажки.
   Результат всегда одинаков — мы сидим и с тоскою ждем перемен. Не ждите! Ведь главная проблема с нелюбимой работой в том и состоит, что чем дольше ее терпишь, тем меньше шансов найти что-нибудь по душе. С чего начать? Убедите себя, что изменить профессию или вернуться к прежней никогда не поздно. Составьте список интересующих вас профессий. Задача упрощается, если увидеть себя вы можете только в одной. Особое место в списке должны занять те профессии, в которых пригодится полученное вами образование. Подумайте, каких знаний, умений и навыков вам не хватает для того, чтобы преуспеть в новой области. Меняя не профессию, а место приложения своих сил, составьте список перспективных организаций, которым могут понадобиться ваши услуги. Ищите работу, используя все каналы: газетные объявления, Интернет, кадровые агентства, знакомства. Ваша решимость сменить надоевшую работу, смелость, которая требуется для этого шага, будут оценены будущими работодателями.
   Хотя если у вас это есть, почему бы не начать собственный бизнес? Ведь уже столькими исследованиями подтверждено, что основной фактор успеха в бизнесе не образование или бизнес-подготовка, а психологический настрой! И тогда работа уже никогда не станет нелюбимой.
   
   Богатые тоже плачут
   
   И вообще, нелюбимая работа — это еще не так плохо. Хуже — полное ее отсутствие. Не так давно писали мы о шопингтерапии как о новом способе лечения от стрессов. Терапия неплохая. Но если для походов по магазинам денег нет? Как же тогда избавиться от одиночества, депрессий, неустроенности, неудовлетворенности и даже болезней? Вы не поверите, но душевные проблемы вылечит только труд. К примеру, пошатнулись финансовые дела. Конечно же, только работа поправит положение. Остальные пути повышения материального благосостояния довольно четко прописаны в Уголовном кодексе. Помните тот бородатый анекдот, когда человека спросили, почему он так много трудится. «У меня слишком слабые нервы, чтобы воровать», — ответил он.
   А если вас преследуют постоянные неудачи на любовном фронте и вы до сих пор не встретили вторую половинку? Работа обязательно спасет, к тому же переживания могут стать прекрасным стимулом для карьерных успехов. Французская суперзвезда Жюльетт Бинош сказала, что любовные поражения очень благотворно повлияли на ее талант драматической актрисы: «Если б не было этих личных передряг, я так и осталась бы серенькой мышкой». И никакие психологи, ясновидящие с подобными проблемами не справятся.
   Или же, допустим, вы одиноки, и это жуткое чувство вас буквально сводит с ума… Вы хотите, чтобы все было, «как у других», но почему-то никак не получается. Может быть, вы работаете в чисто женском (мужском) коллективе и судьба ждет в другом месте, а вас там все нет и нет. Если же вы не стремитесь заводить семью, то вам и карты, как говорится, в руки.
   Вы думаете, богатые не плачут? Еще как плачут. И них тоже есть проблемы. Обеспеченные мужья часто жалуются на своих любимых: «Что ей еще нужно, я же все ей дал!..» А ей попросту не хватает дела, общения, самой элементарной работы. Часто невозможность постоянно тренировать свою голову превращает сидящих дома жен в предмет мебели. Мужчина в этом случае воспринимает свидетельство о браке как еще одно подтверждение приобретения «движимого» имущества. И милая, умная до свадьбы женщина превращается в настоящую мегеру или неврастеничку. Помнится, одна довольно обеспеченная дама постоянно рыдала после занятий аэробикой в раздевалке спортклуба. Ее успокаивали и жалели буквально все, и только одна женщина не выдержала и сказала плаксе: «Шла бы ты, Верочка, на работу. Там плакать будет некогда!» Дама последовала ее совету и теперь с трудом вспоминает, о чем это она прежде так рыдала. Еще богатым людям можно (и нужно) заняться благотворительностью. Поверьте — это самое настоящее и очень достойное дело.
   Труд обязательно спасет и в том случае, если вы недовольны собой. Порой сколько ни говори, что надо себя любить, не помогает. Разберитесь, в чем проблема. Вас не ценят коллеги, вам не нравится коллектив или то, чем вы занимаетесь, совсем не совпадает с тем, что вы хотите делать. Выясните причину — и смело меняйте работу, а с ней и жизнь. Естественно, к лучшему. И вообще, как писал Роберт Орбен: «Если вас мучит депрессия, отыщите копию последнего письма, в котором вы предлагали себя в качестве кандидата на вакантную должность, и вы увидите, какой вы замечательный человек».
   
   По материалам narod.ru
комментариев:0   отправить статью по электронной почтеоткрыть в новом окнераспечатать статью

Еще в рубрике невероятно, но факт:

 

 

«Зеленые» полуострова против ядерной свалки

[1K] соцзащита :: «Зеленые» полуострова против ядерной свалки В начале этого месяца глава государства заявил о возможности захоронения на территории Чернобыльской АЭС ядерного топлива из других стран. Чиновники поддерживают подобные предложения, считая их экономически перспективными.
Экологи считают...
Сколько стоит друг. Четвероногий

[1K] соцзащита :: Сколько стоит друг. Четвероногий Армия лучших друзей человека, которые станут главным символом следующего года, во всей Украине насчитывает примерно в 3,5 млн. голов. В крымских семьях сегодня живут не меньше 200 тыс. собак: больших, маленьких, беспородных и тех, чья родословная...
Хождение Деда Мороза за проклятыми сокровищами деда Аркадия

[1K] криминал :: Хождение Деда Мороза за проклятыми сокровищами деда Аркадия Историю эту, хоть она и случилась в канун 1997 года, — праздничной не назовешь. В дом старого караимского семейства постучался Дед Мороз. Но подарков он не принес — наоборот, унес старинные драгоценности, дарованные караимскому предку самим царем...
Украинский безъядерный шантаж

[1K] политика :: Украинский безъядерный шантаж Жажда Кремля любыми методами удержать контроль над транзитом газа через Украину вылилась в помпезный международный скандал

Наше правительство наконец-то решилось задействовать в украинско-российской газовой войне «тяжелую...

 

Читательский ТОП прошлого номера:

Яндекс цитирования Украинский портАл